하나님아들

공평하신 하나님에스겔18:1-4, 25-32 송명희 시인은 하나님은 공평하신 분이라는 사실을 ‘나’라고 하는 그의 시에서 이렇게 표현하고 있습니다.나 가진 재물 없지만/ 나 남이 가진 지식 없으나/ 나 남에게 있는 건강 있지 않으나/나 남이 없는 것 있으니/ 나 남이 못 본 것을 보았고/ 나 남이 듣지 못한 음성 들었고/ 나 남이 받지 못한 사랑받았고/ 나 남이 모르는 것 깨달았네/공평하신 하나님이 나 남이 가진 것 나 없지만/ 공평하신 하나님이 나 남이 없는 것 있게 하셨네/노래로 작곡되어 많은 사람의 심금을 울리며 사랑을 받으며 불러지는 시입니다만 이 시는 정말 하나님이 공평하심을 잘 보여주고 있습니다.많은 사람을 보면서 모든 것을 다 갖춘 사람은 거의 없다는 생각을 할 때가 참으로 많이 있습니다.재..

걸으면서 내장 지방 태우는 방법입력2024.12.08. photo. Pixabay뱃살은 많은 사람들이 다이어트 목표 1순위로 삼는 부위다. 물론 보여지는 부위도 중요하지만, 내장 지방 연소에도 집중해야 한다. 내장 지방은 복부 기관을 둘러싸고 있으며 높은 수치를 보인다면 건강에 큰 영향을 줄 수 있다. 다행히도 내장 지방은 피하 지방보다 손실되기 쉬우며 간단한 유산소 운동으로 이를 달성할 수 있다. 걷는 동안 내장 지방 연소를 늘리는 가장 좋은 방법을 확인해보자.1) 오르막길 걷기걷는 동안 칼로리 소모량을 늘리는 가장 좋은 방법 중 하나는 난이도를 높이는 것다. 집 주변의 오르막길을 걸으면 이 작업을 할 수 있다. 오르막길이나 경사면을 걸을 때는 신체가 더 열심히 일한다. 엉덩이와 사두근에 근육 섬유를 ..

전기장판, ‘이때’ 꺼야 밤사이 안 깨고 꿀잠 잔다입력2024.12.08.  사진=게티이미지뱅크숙면하려면 전기장판은 잠들기 직전에 끄고 자는 게 좋다.'온도'는 질 좋은 수면을 위해 고려해야 할 중요한 요소다. 깊은 잠을 자려면 몸속 심부 온도가 평소보다 섭씨 1~1.5도 내려가야 한다. 미국 캘리포니아대 신경과학과 매튜 워커 교수팀 연구 결과, 심부 체온이 높게 유지되면 뇌가 수면 상태로 전환하지 못하고 얕은 잠을 반복하는 것으로 나타났다. 가천대 길병원 정신건강의학과 강승걸 교수는 "아무리 저온이라도 전기장판을 켜놓고 자면 체온이 떨어지지 않아 숙면에 방해될 수 있다"며 "특히 렘수면 시 각성할 수도 있는데, 그러면 새벽에 깨게 된다"고 했다. 몸이 잠을 유지하기 위해 체온 조절 작용을 활발히 하면서..

치킨 뼈가 검다면… ‘이런 닭’ 썼을 가능성 커 [주방 속 과학]입력2024.12.08.  사진=온라인 커뮤니티 캡처닭 요리를 먹다 보면 가끔 불편한 상황을 마주한다. 뼈와 주변 근육 색이 짙은 갈색을 띠거나 덜 익은 것처럼 고기의 일부분이 분홍색일 땐, 계속 먹어도 되는 건지 의문이 든다. 왜 이런 변화가 생기는 걸까?냉동육, 해동 중 뼛속 적혈구 빠져나가냉동육으로 조리하면 뼈와 주변 근육이 짙은 갈색일 수 있다. 뼈 안쪽 공간에 있는 골수는 혈액을 생산하는 조혈기관이다. 닭이 죽은 후 뼈조직 구멍이 서서히 커지는데, 이때 골수 속 적혈구가 빠져나와 뼈를 착색시킨다. 보통 냉장육은 유통기한이 짧아, 뼈조직 구멍이 커지기 전에 섭취한다. 다만, 냉동육은 유통 기한이 긴 데다, 뼈 안에 있는 수분이 얼면서..

추수감사절 예화 모음 (감사예화)     1,세 가지 감사   지금으로부터 약 60년 전 지구촌 사람들에게 필요한 생활조건이 72가지가 있었고 절대 필요한 것은 18가지가 있었는데 지금에 와서 필요한 것은 5백가지이며 절대 필요한 것은 50가지라고 사회학자들은 분석한다. 필요한것과 절대필요한 것을 더 많이 누리며사는 현대인들이 과연 60년 전보다 더 행복할까? 오히려 감사할 줄 모르며 불행하게 사는 것이 아닐까?.   1690년 증기기관을 발명해 낸 프랑스 물리학자 "파핀"은 이렇게 말했다.   나는 세 가지로 인해 늘 감사한다． 첫째는 날마다 주시는 일용할 양식이요， 둘째는 몸의 건강이요， 셋째는 영원한 삶을 향한 소망이다     2,감사의 아이러니     감사란 참 아이러니컬한 것이다. 정말 감사해야..

감사 예화 5가지    (1) 감사로 치유 어느 교회의 목사님 사모는 병원에서 위암 판정을 받고 입을 굳게 다물고 미음도 입에 대지 않았다. 한창 나이에 이 지경이 된 것은 개척 교회 시절의 극심했던 고생 때문이라는 생각이 들었다. 다시 말해서, 남편 때문이라는 생각이 들었고 자연히 남편과 하나님에 대한 원망이 싹터 올랐다. 그러던 어느 날 목사님은 감리교 신학대학의 윤성범 학장님을 만났다. 목사님, 얼굴이 어둡군요. 무슨 일이라도 있나요? 목사님은 형편을 이야기했다. 그러자 학장님이 제안을 했다. 노트를 한 권 사다가 아내에게 주세요. 그 노트에 감사할 일만 생각나는 대로 적으라고 해보세요. 목사님은 즉시 노트와 볼펜을 사들고 아내에게 갔다. 이 마당에 무슨 감사할 일이 있다고 그러세요. 사모가 한두 ..

그릭 요거트, 먹으면 어디에 좋을까? 건강효과 7입력2024.12.07.  photo. Pixabay몇 해 전부터 우리 식단에 그릭 요거트 열풍이 불어오고 있다. 그릭 요거트는 일반 요거트를 걸러 여분의 액체와 유청을 제거한 것이다. 일반 요거트보다 더 두껍고 밀도가 높은 요거트로, 기존 요거트에 비해 단백질은 두 배, 설탕은 절반도 안 되며 설탕과 유당은 적게 함유되어 유제품에 민감한 사람도 쉽게 소화할 수 있다.프로바이오틱스, 칼슘, 칼륨 및 기타 필수 영양소가 함유되어서 고단백 간식으로도, 식사로도 좋다. 무지방 플레인 그릭 요거트는 칼로리, 총 지방, 포화 지방이 낮지만 1회 제공량당 달걀 2.5개만큼의 단백질을 전달한다. 다만, 저지방 또는 완전 지방 품종을 선택하거나 설탕이 첨가된 맛 옵션을 ..

"윤 대통령 탄핵될 확률?"…해외 베팅 사이트서 91→30% 급락입력2024.12.07.  비상계엄에 관한 윤석열 대통령의 대국민 사과 이후 해외 베팅 사이트에서 윤 대통령의 탄핵 확률이 30%대로 급락하고 있다.7일 오후 1시30분 기준 암호화폐 기반의 베팅 사이트인 폴리마켓에 따르면 윤석열 대통령이 2024년에 탄핵될 확률은 30%로 나타났다. 전날 한동훈 국민의힘 대표가 탄핵 찬성으로 입장을 선회하면서 탄핵 확률은 최고 91%까지 급등했지만 이날 오전 윤 대통령의 대국민 사과 이후 국민의힘 내에서 탄핵 반대가 더 확고해지면서 확률은 급격히 떨어졌다.현재 윤 대통령의 탄핵 가능성에 대한 질문에는 93만5366달러의 베팅금이 걸려있다. 이 사이트에는 '윤 대통령이 올해 안에 대통령직에서 물러날까'에 관..

'러브레터' 여주인공, 사망원인은 '히트쇼크'?…대체 뭐길래 [건강!톡] 입력2024.12.07.  나카야마 미호 지난 6일 도쿄 자택서 숨진 채 발견日 경찰 "유서 발견되지 않아나카야마 미호. /사진=변성현 한경닷컴 기자영화 '러브레터'의 여주인공으로 국내에서 이름을 알린 일본 유명 배우 나카야마 미호(54)가 갑작스럽게 사망한 가운데 일본 현지에서 사망 원인으로 히트 쇼크(열실신) 가능성이 제기됐다.7일 아사히TV 등 현지 매체들에 따르면 경찰은 지난 6일 도쿄 시부야구 에비스 자택에서 숨진 채 발견된 나카야마 미호의 사망과 관련해 히트 쇼크에 의한 병사 가능성도 열어 놓고 구체적 원인을 조사 중이다.당시 나카야마 미호는 욕조에서 쓰러진 채 발견됐으며 유서나 외상이 확인되지 않은 것으로 전해졌다.그는..

언론계가 만든 '생성형 AI 준칙'… 활용 범위 명시입력2024.12.06.  기협 등 6개 언론단체 'AI시대 뉴스저작권 포럼' 발족, 준칙 제정총 10개조 36개항... 투명성 및 준칙의 갱신과 지속적 교육 강조언론계가 생성형 인공지능(AI) 기술에 대응하기 위해 3월 발족한 ‘AI시대 뉴스저작권 포럼’이 약 7개월간의 논의 끝에 ‘언론을 위한 생성형 인공지능 준칙’을 제정했다. 5일 서울 중구 한국프레스센터에서 열린 ‘언론자율심의 세미나’에선 총 10개조 36개항으로 마련된 AI 준칙이 선포됐다. 준칙은 언론이 다양성, 독립성, 투명성 같은 저널리즘 가치를 준수하면서 AI 기술을 적극 활용할 수 있도록 구체적인 실천방안을 제시했다.5일 서울 중구 한국프레스센터에서 열린 ‘언론자율심의 세미나’에서 배..