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자기 전 ‘물’ 마시면 안 된다”…가정의학과 전문의가 경고한 이유

“자기 전 ‘물’ 마시면 안 된다”…가정의학과 전문의가 경고한 이유 김다정 기자입력2026.10.26. 역류성 식도염 환자, 취침 전 물이 증상 악화시킬 수 있어잠들기 전 물을 마시면 역류성 식도염을 유발하거나 악화시킬 수 있다는 전문가의 경고가 나왔다. 사진=유튜브 지식 쇼츠 캡쳐잠들기 전 습관처럼 마시는 물 한 컵이 역류성 식도염을 유발하거나 악화시킬 수 있다는 전문가의 경고가 나왔다.가정의학과 전문의 이경실 원장은 22일 유튜브 채널 '지식 쇼츠'에 출연해 "소화가 잘 안 되는 환자들이 속이 쓰리다는 이유로 자기 전에 물을 마시고 잠자리에 드는 경우가 많다"며 "하지만 물은 가장 역류가 잘 되는 음식"이라고 설명했다.이 원장은 이런 행동이 악순환으로 이어질 수 있다고 지적했다. 그는 "물을 마시고 ..

한번 감염되면 100% 죽는다…가평 ‘116억 전쟁’ 무슨 일

한번 감염되면 100% 죽는다…가평 ‘116억 전쟁’ 무슨 일 최모란 기자입력2026.10.27. 소나무재선충병이 발생한 경기도 양평군의 한 산. 사진 경기도경기도는 소나무재선충병 피해가 심각한 가평군을 오는 29일부터 특별방제구역으로 지정한다고 27일 밝혔다. 경기도 내 특별방제구역 지정은 지난 8월 양평군에 이어 두 번째다.차성수 경기도 기후환경에너지국장은 이날 이런 내용을 담은 소나무재선충병 대책 방안을 발표했다. 소나무재선충병은 소나무재선충이 소나무, 잣나무 내에서 단기간에 급속하게 증식해 나무를 죽이는 병이다. 한번 감염되면 치료 회복이 불가능해 100% 고사한다.경기도에 따르면 올해 도내 피해 고사목은 11만6655그루로 지난해보다 36% 늘었다. 이중 가평군에서만 3만7458그루가 고사했다...

“산삼보다 귀한 ‘풀’인데” 텃밭에 ‘수백개’ 심다가 포착…수상한 사람들, 정체 알고 보니

“산삼보다 귀한 ‘풀’인데” 텃밭에 ‘수백개’ 심다가 포착…수상한 사람들, 정체 알고 보니 [지구, 뭐래?]김광우2026. 10. 26.지난 8일 충남 서산 소재 위플랜트 식물원에서 멸종위기종 식재활동이 진행되고 있다. 김광우 기자.[헤럴드경제=김광우 기자] “산삼보다 귀한 풀이죠”지난 8일 구름 한 점 없이 햇볕이 내리쬐는 충남 서산의 한 농지. 약 30여명의 사람들이 한 데 모여 땅을 고르고, 작은 식물들을 심기 시작했다.얼핏 보면 흔한 텃밭 가꾸기와 다를 바 없는 풍경. 하지만 이들이 심고 있는 식물의 정체를 알고 나면, 이야기는 달라진다.지난 8일 충남 서산 소재 위플랜트 식물원에서 멸종위기종 식재활동이 진행되고 있다. 김광우 기자.바로 야생에서 좀처럼 발견할 수 없는 수준의 ‘희귀식물’이었던 것..