하나님아들

감기 걸렸는데 운동해도 되나요?

감기 걸렸는데 운동해도 되나요?입력2025.01.04.  운동이 언제나 좋은 것은 아니다. 운동을 시작하기 전에 몸 상태를 살피는 것이 중요하다. 픽셀즈병이 나면 신체는 감염과 싸우기 위해 에너지를 집중한다. 이로 인해 피로감이 커지고, 운동 의욕이 저하될 수 있다. 열이 날 경우, 신체는 병원체를 억제하기 위해 기본 대사율을 높이며, 이 과정에서 더 많은 에너지가 소모된다. 그렇다면 가벼운 감기에 걸렸어도 운동을 쉬어야 할까?감기 같은 상부 호흡기 감염에 경우 코막힘이나 목 통증 정도라면 가벼운 운동은 가능하지만, 가슴 답답함이나 숨 가쁨이 동반될 경우 격렬한 운동은 피해야 한다. 복통과 설사를 동반한 위장 장애가 있다면 운동이 탈수를 악화시킬 수 있으므로 운동을 자제하는 것이 좋다. 또한 어떤 질병이..

"넣으면 막힌다"… 변기에 넣으면 큰일 나는 '4가지'

"넣으면 막힌다"… 변기에 넣으면 큰일 나는 '4가지'입력2025.01.05.  사진=게티이미지뱅크변기에 무심코 휴지 외의 것들을 버리는 경우가 많다. 그런데 일부는 변기를 꽉 막아 '뚫어뻥'도 소용 없는 불상사를 부를 수 있다. 어떤 것들을 특히 주의해야 할까?변기 막히게 하는 4가지▷물티슈=물에 쉽게 녹는 두루마리 휴지와 달리 물티슈는 물에서 분해되지 않는다. 다 쓴 물티슈는 변기의 배관을 막는 주요 원인이다. 실제 경상남도 진주시의 오수중계펌프장 대용량 펌프를 막고 있던 이물질을 분석했더니, 70%가 물티슈인 것으로 확인됐다. 물티슈가 다른 이물과 합쳐져 하수관을 막아버리기도 한다. 변기 역류를 유발할 수도 있다.▷면봉·이쑤시개=변기에 면봉이나 이쑤시개를 버리면 배관 중간에 걸릴 수 있다. 면봉 자..

삶고 무치는 '이 음식', 대장암 위험 낮춘다

삶고 무치는 '이 음식', 대장암 위험 낮춘다입력2025.01.05.  클립아트코리아식습관이 서구화되면서 대장암 발병 위험도 커지고 있다.전통 한국식 식단을 한번쯤 눈여겨봐야 할 때다.전통 한국식 식단이 대장암 위험을 65% 낮춘다는 연구가 발표된 적이 있다.국립암센터에서 진료받은 2769명을 대장암 환자군(923명)과 대조군(1846명)을 분석했더니,대장암 환자 그룹은 44.2%가 서구식을 많이 섭취했고, 전통 한국식은 18.2% 섭취한 것으로 나타났다.반면 대조군은 서구식은 17.2%, 전통 한국식은 64% 섭취했다.전통 한국식이 대장암 예방에 좋은 이유는 식단을 구성하는 주요 재료들이 대장 내 독성 물질을 덜 만드는 데 기여하기 때문이다.대장은 위·소장에서 넘어온 음식물을 3~4일동안 보관하면서수분..

타이완도 초중고교 교내 스마트폰 사용제한 강화 추진

타이완도 초중고교 교내 스마트폰 사용제한 강화 추진입력2025.01.05.  타이완도 미국 영국 등 주요국들처럼 초중고교생의 교내 스마트폰 사용 제한 강화에 나섰습니다.5일 자유시보 등 타이완 언론은 소식통을 인용해 교육부가 '고등학교 이하 캠퍼스 내 이동통신 장치 사용 규범 원칙' 관련 법률 개정안에 나섰다면서 이같이 밝혔습니다.소식통은 교육부가 2019년 이후 학생이 등교한 후 스마트폰을 끄는 것에서 더 나아가 학교 및 학급에서 스마트폰을 일괄적으로 수거 보관하는 정책을 추가로 실시할 예정이라고 강조했습니다. 이어 교육부가 내달 2024학년도 2학기 개학을 앞두고 해당 법안의 개정안을 완료할 예정이라고 설명했습니다.타이완 입법원(국회) 교육문화위원회는 지난해 10월 열린 관련 공청회에서 참석자 대다수..

요한 계시록 개론

요한 계시록 개론  제3부 새 하늘과 새땅의 내림 (요한 계시록)요한계시록은 천상에서 교회를 견인하시는 예수 그리스도의 영광의 모습과 모든 음부의 권세를 멸하시고 새 하늘과 새 땅을 내리시는 내용이다.도미시아누스황제는 치세 말기에 "주님이요 하나님" (Dominus et Deus)으로 자처하면서, 황제 숭배를 강요했고, 이를 배척하는 유대교인들과 그리스도인들을 박해했다. 특히 로마와 에베소에는 웅장한 황제 신전을 짓고 참배를 강요당하는 등 박해 가운데 있는 교회에게 요한은 ‘하나님의 나라’에 대한 약속을 받고 ‘하나님의 의’의 영광을 보여 주시며 ‘하나님의 나라’를 성취하시는 계시 내용을 에베소 일대 일곱 교회로 편지를 보내어, 그리스도의 신앙을 온전히, 그리고 굳세게 지키라고 촉구했다.이는 구약성경에서..

삼위일체 하나님

삼위일체삼위일체의 이해를 돕는 명쾌한 글은 아직 나오지 않았습니다. 읽어보면 또다른 의문이 생기기 때문이죠. 아래의 글은 삼위일체의 기본서 격인 글을 옮겨보았습니다.1. 아우구스티누스의 삼위일체론2. 칼 바르트의 삼위일체론3. 삼위일체론 일반--------------------------------------------------------------------------------아우구스티누스의 『삼위일체론』Ⅰ. 들어가는 글서방의 전통을 최종적으로 성숙하게 표현한 아우구스티누스는 교부시대에 나타난 글 중에서 가장 유능한 것 가운데 하나인 「삼위일체론」의 저작에 자신의 성숙한 시기의 거의 30년을(기원후 400-428년) 바쳤다. 그는 성경을 세밀하게 연구함으로써 이 심원한 삼위일체론을 구상했고, 역시 ..

기독교신앙의 3대 키워드(key word)

기독교신앙의 3대 키워드(key word)신명기 6장 4~9절 서론인간을 구성하는 3대 키워드는 지(知)‧정(情)‧의(義)입니다. 지(知)는 지성(知性), 아는 것, 아이큐(IQ), 정(情)은 감성, 희로애락의 이큐(EQ), 의(意)는 의지로 행동과 결단으로 인한 도덕성 행동지수, MQ입니다. 지식은 존경을 받습니다. 감성은 사랑을 받습니다. 의지는 신뢰를 얻습니다. 지식은 있는데 감성이 없으면 인생의 멋, 인간미가 없습니다. 감정은 풍부한데 지식이 없으면 광신, 맹신, 잘못된 열정에 휘둘립니다. 지식은 있는데 의지력이 없으면 나쁜 습관을 버리지 못하고 철딱서니가 없습니다. 감정은 있는데 의지가 없으면 오락가락합니다. 그러기에 ‘지식’과 ‘감성’과 ‘의지’는 함께 가야 합니다. 지정의가 균형을 이룰 때 ..