하나님아들

제철 굴을 맛있게 먹는 10가지 방법

제철 굴을 맛있게 먹는 10가지 방법[주말&]입력2025.01.11.  지난 연말 가족 모임에서 가장 인기 있었던 메뉴는 석화 찜이었어요. 짠맛을 빼기 위해 찬물에 담가두고 껍질을 솔로 일일이 닦아내는 과정이 좀 번거로워서 그렇지 짧고 간단한 조리 시간에 비하면 아주 근사한 맛을 볼 수 있으니까요. 보통은 찐 굴을 그냥 먹거나, 초장에 찍어서 먹었는데 이번엔 올리브오일과 다진 양파(샬롯), 와인 비네거, 후추 등을 넣은 드레싱을 곁들였는데 아주 반응이 좋았습니다. 오늘 소개해드리는 레몬 폰즈소스는 비주얼까지 훌륭합니다!지금 가장 맛있게 먹을 수 있는 굴, 이번 주말에도 다양하게 즐겨보면 어떨까요. 필수아미노산을 비롯해 칼슘, 비타민 A·B·C, 철분, 구리 등 몸에 좋은 영양분이 많은 건 더 말할 나위도..

겨울에 살 찌는 사람 너무 많아… 살 빼려면 ‘이 습관’ 지켜야!

겨울에 살 찌는 사람 너무 많아… 살 빼려면 ‘이 습관’ 지켜야!입력2025.01.09. 오전 6:31 기사원문김수현 기자  3828본문 요약봇텍스트 음성 변환 서비스 사용하기글자 크기 변경하기SNS 보내기인쇄하기살찌기 쉬운 겨울에는 단백질과 섬유질 풍부한 간식을 먹고 따뜻한 곳에서 식사를 하면 식탐을 줄일 수 있다. [사진=클립아트코리아]추운 날씨가 계속되면 보통 야외 활동이 줄어들면서 살찌기 쉽다. 특히 운동량은 줄어드는 반면, 몸은 추위를 이기기 위해 음식을 찾게 된다. 겨울에는 낮은 기온 탓에 자연스럽게 기름진 고칼로리 음식을 찾게 되고, 이는 체중 증가로 이어진다. 추울수록 다음 습관을 지켜야 체중 조절이 가능하다.◆ 땀 날 정도 20분 이상 유산소 운동추워지는 날씨에 옷이 두꺼워지면 운동하는 ..

왜 항상 피곤하나 했더니… 몸에 쌓인 독소 탓? 해독 식품은?

왜 항상 피곤하나 했더니… 몸에 쌓인 독소 탓? 해독 식품은?입력2025.01.12.  독성 물질이 쌓여도 천연 과일과 채소를 자주 먹으면 자연스럽게 해독할 수 있다. [사진=클립아트코리아]특별한 이유 없이 항상 피곤하고 지쳐 있는 사람들이 많다. 만성 피로로 일상생활이 힘들다면, 몸 속에 쌓인 독소가 원인일 수 있다. 특히 아침에 자고 일어나도 개운하지 않고 몸이 묵직하고 지쳐 있다면, 몸 속 독소를 배출하는 자연 해독에 주목해야 한다. 독성 물질이 쌓여도 천연 과일과 채소를 자주 먹으면 자연스럽게 해독할 수 있다. 독소 배출에 효과적인 해독 식품을 알아본다.[사진=클립아트코리아]◆ 레몬 > 리모노이드의 해독 작용감귤류에는 쓴맛을 내는 성분인 리모노이드가 풍부하다. 리모노이드는 항산화제로서 해독 효소를..

"김치 맛본 외국인 엄지척"…결국 이런 일이

"김치 맛본 외국인 엄지척"…결국 이런 일이입력2025.01.12. 오전 10:00  수정2025.01.12. 오전 11:42 기사원문류선우 기자  1733본문 요약봇텍스트 음성 변환 서비스 사용하기글자 크기 변경하기SNS 보내기인쇄하기K-푸드의 세계적인 인기에 힘입어 지난해 김치 수출량과 수출액이 모두 최대치를 경신했습니다.오늘(12일) 농림축산식품부에 따르면 지난해 김치 수출량은 4만7천100t(톤)으로 전년보다 6.9% 증가했습니다.김치 수출량은 지난 2020년 3만9천700t에서 2021년 4만2천500t으로 7.1% 늘었다가 2022년에는 4만1천100t으로 소폭 감소했으나 2023년(4만4천t)과 작년까지 2년 연속 증가했습니다.수출량 증가에 따라 지난해 수출액도 전년보다 5.2% 늘어 1억6..

커지는 '尹 지지' 목소리…2030 두드러져

커지는 '尹 지지' 목소리…2030 두드러져 입력2025.01.12.  국회 앞 개신교계 단체 기도회…다양한 연령대 참여 눈길 끌어관저·광화문에서도 "탄핵 반대"11일 오후 서울 광화문광장 인근에서 '윤석열 대통령 탄핵반대 국민대회'가 열리고 있다. 연합뉴스비상계엄 사태 후 수세에 몰렸던 여당의 지지율이 상승세를 보이는 가운데 윤석열 대통령 지지 집회 현장에서 2030 청년층과 종교계 등의 참여가 두드러지고 있다.윤 대통령 2차 체포영장 발부 이후 첫 주말인 지난 11일 서울 여의도 국회의사당 앞에는 개신교계 단체인 세이브코리아 주최 '국가 비상 기도회'가 열렸다. 한남동 관저 앞, 광화문 등에는 청년들의 윤 대통령 지지 발언이 이어졌다.◆국회 앞 개신교계 단체 '국가 비상 기도회' 열어국가 비상 기도회..