하나님아들

美연구 “당신은 영양제를 너무 많이 먹고 있다”입력2025.03.14.  영양제, 스스로 약 처방하는 행위와 같아‘건기식 쇼핑’보다 건강 검진 우선보충제를 손쉽게 구할 수 있는 환경은 간·신장 손상 등 심각한 건강 문제로 이어질 수 있다는 경고가 나왔다. 픽셀즈간단한 비타민과 미네랄부터 다이어트·몸매 관리를 돕는 제품까지… 동네 약국, 온라인몰 그리고 ‘직구’ 등 우리는 수만가지 건강기능식품에 둘러쌓여있다고 해도 과언이 아니다. 야후 라이프에 따르면 미국인의 약 75%가 하나 이상의 보충제를 복용하고 있으며, 그 규모는 600억 달러(약 80조 원)가 넘는다. 국내도 비슷하다. 한 조사에 따르면 2024 국내 건기식 시장은 약 6조 440억 원 규모로 형성되어 있다.그러나 보충제를 손쉽게 구할 수 있는 ..

훈육 중 큰 소리…아이 뇌가 축소된다?[건강의피셜㊾]입력2025.03.14. 엄한 양육, 아이 뇌를 바꾼다?부모의 죄책감을 부추기는 학설, 사실일까?혹독한 양육이 정말로 아이의 뇌에 심각한 영향을 미칠까? 의학 논문을 살펴봤다. 픽셀즈아이를 혼내고 죄책감에 휩싸인 적이 있을 것이다. 간혹 ‘엄한 약육은 아이의 뇌가 축소된다’는 등 자극적인 문구가 달린 교육 기사를 접하면 ‘내가 아이 뇌를 망쳐버린 것인가’라는 죄책감과 불안은 더욱 커진다. 사실일까? 최근 연구를 통해 짚어봤다.엄한 양육, 아이 뇌에 영향?최근 발표된 양육에 관한 대표적인 연구는 3세부터 21세까지 173명의 아이들을 추적한 것이다. 이 연구는 가혹한 양육이 어느 시점에 발생했는지와 아이들의 뇌 발달 사이의 관계를 살펴봤다. 연구진은 부모..

기암괴석 전시장 팔색조 같은 팔봉 [서울 4대 스릴 만점 코스 관악산]입력2025.03.14.  관악산 팔봉능선 (1) 4컷화보관악산 팔봉능선은 그 옆의 육봉능선과 함께 스릴 넘치는 암릉 코스로 유명하다. 여덟 개의 암봉을 넘어 연주대로 향한다. 오르락내리락, 마치 롤러코스터를 타는 듯하다. 팔봉능선은 기암괴석의 전시장이다. 오르내리는 봉우리마다 멋진 이름을 가진 바위들이 줄지어 등장한다.위험해 보이는 코스지만 각 봉우리마다 우회로가 있어 안전한 길을 택하는 방법도 있다. 여덟 개의 봉우리를 마주하며 여덟 번의 고민이 오간다. 굳게 마음먹고 바위에 올라서면 겹겹이 이어지는 관악산 능선의 풍경이 펼쳐진다. 흘린 땀을 단번에 보상받는다. 한눈에 들어오는 바위들의 향연이 다음 봉우리를 기대하게 만든다.팔봉능선..

비타민C 꼬박꼬박 먹었는데…"사망률 높인다" 권장섭취량의 함정입력2025.03.12. 오후 2:19  수정2025.03.12. 오후 2:31 기사원문박정렬 기자 TALK  193390본문 요약봇텍스트 음성 변환 서비스 사용하기글자 크기 변경하기SNS 보내기인쇄하기메타분석의 세계 ②.끝. 명승권 교수가 말하는 건강기능식품과 권장섭취량[편집자주] 수 없이 쏟아지는 건강정보의 홍수 속 옥석 가리기가 중요한 때다. 개별 연구를 통합해 하나의 결과를 제시하는 메타분석은 가장 믿을만한 '근거'가 된다. 국내 메타분석 전문가인 명승권 국립암센터 교수를 만나 메타분석이 의학적으로 '최상의 근거'가 되는 이유와 지금까지 연구 결과를 들었다. 이를 2회에 걸쳐 소개한다.벌에 쏘였을 때 된장을 바르고 체했을 때 손을 따는 ..

"10g 더 먹으면 사망할 수도"…식탁 위 '달콤한 유혹', 이것 뭐길래?입력2025.03.12.  [서울경제]이미지투데이버터가 고소한 풍미로 다양한 음식에 활용되지만 암 사망 위험을 높인다는 충격적인 연구 결과가 나왔다.최근 영국 일간지 '데일리메일' 보도에 따르면 버터 섭취량이 많을수록 사망 위험이 높아진다는 미국 하버드 의과대학 연구팀의 연구 결과가 발표됐다. 연구팀은 50년 간 약 22만 1000명을 추적 관찰하면서 연구 참여자들의 식단을 설문지로 분석했다. 연구 기간 동안 총 5만 932명이 사망했다.사망자 중 1만 2241명은 암, 1만 1240명은 심장병이 원인으로 확인됐다. 특히 주목할 점은 매일 버터 섭취량을 10g씩 늘릴 때마다 암으로 인한 사망 위험이 12% 높아졌다는 사실이다. 연구..

“종말온 줄” 중국인도 놀란 ‘최악의 황사’…오늘밤 한반도 덮친다입력2025.03.12.    중국 북부 사막 인근 지역에서 발생한 모래 폭풍 [더우인][헤럴드경제=김보영 기자] 중국 내몽골에서 발원한 황사가 강풍을 타고 중국 주요 도시까지 누렇게 물들이고 있다. 이 황사는 12일 오후부터 우리나라로 유입될 전망이다.지난 11일 중국 사회관계망서비스(SNS)에는 내몽골 중서부와 신장자치구 등 중국 사막 인근 지역에서 강한 모래바람이 부는 영상이 여러 개 올라왔다.도로를 달리는 차량 앞으로 최대 초속 30m가 넘는 강풍이 불자 순식간에 하늘을 가릴 만큼 높은 모래벽이 쌓인다. 또 다른 영상에서는 모래 폭풍이 일어나자 도로는 뿌옇게 변해버렸고, 그 사이를 차량들이 달리는 모습이 담겼다.영상 게시자는 “11일..

대장암 등 6개 암 예방하는 슈퍼 푸드… ‘이 과일’ 드세요입력2025.03.12. 픽사베이석류가 대장암과 방광암, 유방암, 전립샘암, 폐암, 피부암 6개 암을 예방하고 치료하는 데 도움이 된다는 소식이 전해졌다.11일 미국 월간지 리더스 다이제스트가 운영하는 건강 포털 더 헬시(The Healthy)에 따르면 석류를 식단에 포함하면 암 발병률이 20% 이상 내려간다는 내용의 연구 결과가 국제 학술지 ‘식품 과학 및 영양’(Food Science & Nutrition) 최근호에 실렸다. 이 연구에는 한국과 파키스탄, 사우디아라비아, 방글라데시, 나이지리아의 약학, 영양학, 화학 전문가들이 참여했다.이런 효과는 석류에 많이 함유된 폴리페놀이 강력한 항산화 기능을 해 세포를 보호하는 덕분에 나타나는 것으로 ..

“한국, 이대론 안 돼” 김새론 이어 휘성에도 입 연 예일대 의사입력2025.03.11. 나종호 미국 예일대학교 의과대학 정신건강의학과 교수. 연합뉴스가수 휘성이 갑작스럽게 세상을 떠난 가운데 나종호 미국 예일대학교 의과대학 정신건강의학과 교수가 국내의 약물 중독 병원과 재활 시설이 턱없이 부족하다고 지적했다. 나 교수는 배우 김새론이 숨진 뒤에도 유명인의 도덕적 흠결을 빌미로 벼랑 끝까지 몰아세우는 한국 사회의 병폐를 꼬집은 바 있다.tvN 예능 프로그램 ‘유퀴즈 온 더 블록’에 출연해 이름을 알린 나종호 교수는 10일 페이스북에 올린 글을 통해 “휘성의 노래를 참 좋아했다. 고인의 사망 원인이 명확히 밝혀진 상황은 아니지만 약물 과복용은 제가 가장 관심을 갖는 연구 분야라 더 마음이 아프다. 중독 재..

공중화장실 휴지에 ‘이런 자국’…사용했다가 큰일 납니다입력2025.03.11.  최근 SNS에서 화제가 되고 있는 공중화장실 공용 휴지에 관한 경고 사진.마약 사범 중 30대 이하가 차지하는 비중이 처음으로 60%를 넘긴 가운데, 공중화장실 등에서 특이한 구멍이 뚫린 화장지를 발견할 경우 즉시 신고해야 한다는 경고가 제기됐다.대검찰청에 따르면 지난해 전체 마약 사범 2만 3022명 중 1만4646명이 30대 이하로, 젊은 층의 마약류 범죄가 심각해지고 있다. 실제로 수도권 대학 동아리에서 학생들이 마약 투약 및 유통으로 적발된 사례도 발생해 충격을 주고 있다.텔레그램·다크웹 등 익명성 높은 소셜미디어(SNS)와 가상자산을 통한 마약 거래가 활성화된 것이 주요 원인으로 분석된다.이런 상황에서 최근 영국 데..

매일 신문 읽고 명상하듯 필사 쇼츠에 질린 MZ, 종이로 복귀 이호준 기자입력 :  2025-03-11  매일 아침에 종이신문 읽고SNS 계정에 주요기사 정리"필수 정보들만 엄선한 신문온라인 뉴스와 확실히 달라"최근 서점가엔 필사책 불티올해 들어서만 20여권 출시◆ 종이매체의 귀환 ◆사진 확대'6일신문' 인스타그램은 여느 계정과 다르다. 여행 사진, 카페 사진, 음식 사진이 아니라 신문 사진으로 가득하다. 계정 주인인 진예정 씨가 일주일에 6일 발행되는 신문을 읽고 흥미로웠던 기사를 남기는 공간이다. 신문 6개를 두고 1면만 찍어서 올리는가 하면, 추천할 만한 기사는 밑줄을 긋고 단상과 분석을 함께 공유하기도 한다. 6일신문 계정 팔로어는 4만명을 눈앞에 두고 있다. 대구 중구 동성로에 위치한 북카페 '..