하나님아들

#무좀과 습진에 대한 처방 땀이 많은 체질이라 발가락 사이의 무좀은 물론 발바박과 손에도 습진이 있어 술이라도 한잔 하고보면 괴롭기 그지 없었으나 여러 사람을 만나야 하고 정장이 필수라서 구두를 신어야 하며 보통 2-3컬레의 양말과 예비 신발을 갖이고 다녀야 했으나 악취 때문에..

메일하단에 표시하기를 클릭하세요! 행복한 삶을 위한 음식 20 봄철에 드시는 음식이 보약입니다. 여름이 다가오기 전에 비축을 해두시어 홀가분한 여름나기를 하시며 행복한 한해가 되시길... 정력에 좋은음식 1 - 전복 전복은 정력을 강하게 해주는데 탁월한 스테미너 식품입니다. 전복..

행복호르몬 세로토닌 행복호르몬 '세로토닌'을 넘치게 하라 스트레스·고민·잡념 줄이고 우울증 완화…기억력·성욕 높여 사랑하면 세로토닌 펑펑 쏟아져 비타민 B군 섭취도 분비촉진 누구나 자신의 일이 신나길 바라지만 대개의 사람은 싫어도 일할 수밖에 없는 게 현실이다. 40대 남..

흑설탕, 백설탕과 다를 게 없다! 국내산 흑설탕은 정제설탕에 캐러멜 색소를 입힌 것에 불과하다는 것을 아는 사람은 드물다. 백설탕이 ... 건강에 좋지 않다는 인식이 퍼지면서 국내 제당회사는 백설탕에 열을 가해 ‘황설탕’을 만들었고, 백설탕에 캐러멜 색소를 입혀 ‘흑설탕’을 만..

병이 오는 가장 큰 원인 (꼭 읽어 보세요) 우리는 살아오면서 다소의 화를 내었을 것이다. 지나고 나니 그 화란 모두 나를 불태운 것이고, 상대를 불태운 것이고, 같이 있었던 사람들 불태웠던 것임을 알았습니다. 병이 오는 가장 큰 원인 시어머니가 며느리를 나무라면 젖 빨던 아이가 그 ..

오메가3란 무엇인가? 약 150년 전 독일의 한 의사는 에스키모인이 결핵에 걸리면 유달리 가래에 피가 많이 나오고, 출혈이 멈추지 않는다는 사실을 알게 됐다. 이는 아마도 에스키모인들의 음식 섭취가 대부분이 동물성이고, 특히 물개고기, 고래고기의 지방섭취와 관련이 있을 것으로 추..

밤마다 깊은 잠, 숙면 노하우 9가지 1. 오전에 햇볕을 쬐라 ♣ 30분 이상 햇볕을 충분히 쬐면, 우리 몸은 대략 15시간 이후부터 숙면호르몬인 멜라토닌을 분비한다. 또 실내 생활을 할 때도 낮에는 가급적 밝은 빛 아래에서 활동하는 것을 권한다. 낮에 집안을 어둡게 해놓는다면, 정작 잠을 ..

감기에는 약이 없다 . 감기에는 약이없다는 사실을 알고 계십니까? 감기에는 약이없다 흔히들 알고 있는 감기약이라는 것들은 증상을 완화 시켜주는 것일 뿐 치료제가 아닙니다. 감기는 우리 몸이 고치는 것이예요. 몸이 열을 내는 까닭도 실은 우리몸이 바이러스와 싸우면서 발생하는 ..

오늘의 주요뉴스 '걷기 운동'으로 암 치료까지…올바른 방법은?

보람있는 은퇴생활과 노년을 위한 정신건강 관리 보람있는 은퇴생활과 노년을 위한 정신건강 관리 ［정리자 註: 2012年 3月 5日 성우회 모임에서 연세대학교 의과대학 이홍식 명예교수께서 강의를 해주심에, 그 내용을 요약하였습니다.］ Ⅰ. '75세' 중요: '인지 능력'에 급격한 變化가 오는..