하나님아들

블랙커피 꾸준히 마셨더니... 체중에 변화가? 입력2024.04.20. 음식물의 소화 돕고 몸속 열량 소모... 체중 감량에 기여 공복에 마시는 커피는 위의 점막을 자극해 위염이나 위궤양 위험을 높인다. 카페인 총섭취량도 살펴야 한다. [사진=게티이미지뱅크]커피의 건강효과에 대한 연구 결과가 자주 나와 헷갈려 하는 사람들이 적지 않다. 커피가 체중 감량에 기여한다는 주장도 그 하나다. 커피를 즐기면 체중 증가 위험을 줄일 수 있을까? 어떤 성분이 비만 예방에 도움을 주는 것일까? 커피나무 열매에서 채취... 클로로겐산 등 항산화 성분 풍부 우리가 마시는 커피는 커피나무의 열매에서 체취한 것으로 채소-과일처럼 항산화 효과가 있다. 몸의 손상과 노화를 촉진하는 산화를 늦추는 물질이다. 커피에는 카페인 뿐만 ..

“오늘도 먹고 나왔는데”… 아침에 밥 대신 먹었다간 ‘독’ 되는 식품 4 입력2024.04.22. 아침에 공복에 빵을 먹으면 복통이나 위장장애를 겪을 수 있다./사진=클립아트코리아 아침에 시간이 없어 밥 대신 간단한 식품으로 챙겨 먹고 나오는 사람이 많다. 그런데 아침 공복에 먹었다간 복통과 위장장애, 속 쓰림을 유발하는 식품들이 있어 주의해야 한다. 아침 공복에 먹으면 안 되는 의외의 식품 4가지를 알아본다. 빵 빵을 아침 공복에 먹으면 복통이나 위장장애를 유발할 수 있다. 빵에는 대부분 밀가루 반죽을 부풀리는 효모가 들어가기 때문에 뱃속에 가스가 많이 생성되기 때문이다. 또 정제 탄수화물로 만들어진 빵을 먹게 되면 혈당이 급격하게 올라 당뇨병을 비롯한 각종 혈관 질환을 유발할 위험도 있다. 특히 아침..

포옹·악수·뽀뽀… ‘스킨십’, 육체적·정신적 고통 줄여주는 묘약 입력2024.04.22. 사진=게티이미지코리아.‘매일 포옹을 하면 의사와 멀어 진다’라는 말이 있다. 이를 과학적으로 입증했다. 포옹, 악수 같은 육체적 접촉 이른바 ‘스킨십’이 불안과 우울감은 물론 통증까지 줄일 수 있다는 연구결과가 최근 과학 저널 네이처 인간행동(Nature Human Behaviour)에 발표됐다. 사람과 사람, 사람과 동물은 물론 사물과 접촉해도 비슷한 효과가 나타났다. 독일과 네덜란드의 연구자들은 접촉, 쓰다듬기, 포옹, 문지름에 관한 수년간의 연구 212개의 메타분석(수년간에 걸쳐 축적된 연구 논문들을 요약하고 분석하는 방법)과 리뷰를 진행했다. 해당 연구 참여자는 총 1만2966명이었다. 사진=게티이미지코리아...

사탄의 전략회의 사탄은 구속받은 그리스도인들에게 자신의 최고의 지력을 다한 '거짓'과 최고의 교활한 '속임수'라는 덫을 사용하여 믿는 자들을 삼키려하고 있습니다(벧전 5:8). 사탄은 인간을 파탄시킬 때 대수롭지 않게 여기는 "작은 것"들을 덫으로 사용합니다. " 작은 것" 들이란, "누구나 하는 것인데 내가 했다고 큰 죄가 될까?, 이번에 딱 한 번만" 등 대부분 자신의 양심을 속이는 것들입니다 많은 사람들이 마귀에 대한 두려움 속에 살아갑니다. 그러나 성경에 300번도 넘게 "두려워 말라"고 말씀하고 있습니다. " 두려워 말라 내가 너와 함께 함이니라. 놀라지 말라 나는 네 하나님이 됨이니라. 내가 너를 굳세게 하리라. 참으로 너를 도와주리라. 참으로 나의 의로운 오른 손으로 너를 붙들리라" (사 4..

성 경 개 관 성경의 구분 전 체 구 약 신 약 기록된 언어 히브리어 헬라어(그리스) ※ 구약의 언어는 히브리어인데 일부는 히브리어와 사촌간인 아람어로 되어 있다 - 창31:47, 스4:8~6:18, 7:12-26, 렘10:11, 단2:4~7:28의 두 낱말 책수 66 권 39 권 27 권 장수 1,189 장 929 장 260 장 절수 31,173 절 23,214 절 7,959 절 글자수(영문) 3,566,490 자 2,728,110 자 838,380 자 기록한 사람수 약39 명 약30 명 약9 명 이들 약40명의 저자는 어디까지나 하나님께서 사용하는 40자루의 붓과 같을 따름이요 하나님께서 그들을 통해 당신의 뜻을 나타내신 것이다. 이들이 1600년에 가까운 기간에 걸쳐서 성경을 기록했음에도 불구하고 ..