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"지구와 접지하라" 전국에서 찾아오는 맨발명당 Best 6

"지구와 접지하라" 전국에서 찾아오는 맨발명당 Best 6입력2024.08.22.  맨발걷기는 집 근처 공원에서 하는 것이 일반적이다.하지만 굳이 시간을 내서 찾아가는 명소들도 있다. 맨발걷기 명당 6곳을 모아봤다.01 인천 하나개해수욕장무의도에 있는 하나개해수욕장은 2019년 무의대교가 개통되면서 수도권의 인기 피서지로 자리 잡은 바 있다. 그런데 최근 이곳이 별안간 맨발 성지가 됐다. 암을 이겨낸 사람들, 그리고 암이나 난치병을 이겨내고 싶은 사람들이 모이고 있기 때문이다. 이들은 하나개해수욕장을 "수도권에서 맨발걷기를 할 수 있는 유일한 오염 안 된 청정갯벌이 있는 곳"이라고 꼽는다. 약 1km 길이의 해변에 썰물이면 완만하고 고운 펄이 광활하게 펼쳐져 맨발걷기에 최적이라고 한다.지난 4월에는 '맨..

"지구와 접지하라" 맨발로 걷기 좋은 서울 명소 Best 6

"지구와 접지하라" 맨발로 걷기 좋은 서울 명소 Best 6입력2024.08.22.  맨발걷기는 확실히 몸과 마음의 건강에 도움이 된다. 하지만 아무 곳에서나 할 수 없다.서울에서 맨발걷기에 최적화된 장소를 찾았다.01 중랑구 용마폭포공원사진 홍혜수대규모 인공폭포가 있는 공원이다. 지하철 용마산역에서 가깝고 뒤편의 용마산을 통해 아차산, 불암산 등지로 트레킹을 할 수도 있다. 작년 이곳에 황톳길도 생겼다. 길이 120m, 폭 2m로 작은 규모지만 신발장, 세족장 등 필요한 시설은 모두 갖추고 있다. 폐버스를 개조한 '책깨비 도서관'도 있다. 버스 내부에는 책을 읽을 수 있는 공간으로 꾸며져 있고 아이들과 어른 모두 이용할 수 있도록 다양한 분야의 책들이 구비되어 있다.02 서대문구 안산자락길사진 윤헤숙안..

"습해서 쉰내 더 나네"…쿰쿰한 빨래 냄새 잡으려면?

"습해서 쉰내 더 나네"…쿰쿰한 빨래 냄새 잡으려면?입력2024.08.22.  [오늘의 건강]여름철에는 평소와 같이 빨래를 해도 옷에서 불쾌한 냄새가 나는 경우가 종종 있다. [사진= 게티이미지뱅크] 처서(處暑)인 오늘은 전국이 대체로 흐리고 가끔 비가 내리겠다. 예상 강수량은 수도권, 강원 내륙·산지, 충청권 20∼60㎜, 제주도 10∼40㎜, 전라권, 경상권 5∼40㎜, 강원 동해안 5∼30㎜다. 아침 최저기온은 24∼28도, 낮 최고기온은 29∼36도로 예보됐다.오늘의 건강= 여름철에는 평소와 같이 빨래를 해도 옷에서 불쾌한 냄새가 나는 경우가 종종 있다. 높은 습도로 인해 건조가 지체되면 박테리아가 번식하면서 쉰내를 유발하는 것이다. 잘 마르지 않아 쉰내가 나는 옷을 입으면 본인과 주변 사람에게 ..

“혈관도 나이 든다, 가장 위험한 변화는?”... 노화 늦추는 식습관은?

“혈관도 나이 든다, 가장 위험한 변화는?”... 노화 늦추는 식습관은?입력2024.08.22.  혈관 노화의 가장 큰 변화... 이물질-지방 쌓인다혈관의 노화가 빨라지는 중년 이상은 젊을 때와 다른 식습관이 필요하다. 고기 비계 등 포화지방이 많은 음식, 과자, 튀김, 라면 등을 줄여야 한다. [사진=게티이미지뱅크]피부 주름을 막으려고 안간힘을 쓰는 사람이 있다. 나이듦의 상징이기 때문이다. 그런데 생명까지 위협하는 위험한 노화는 방치하기 쉽다. 바로 혈관의 노화다. 얼굴 피부처럼 보이지 않으니 신경을 쓰지 못하는 경우가 많다. 그런 사이 혈전이 생기고 혈관이 꽉 막혀 생명까지 위태로워진다. 몸의 마비 등 큰 장애도 남을 수 있다. 혈관의 노화를 늦출 수는 없을까?혈관 노화의 가장 큰 변화는?... 이..

나도 날마다 죽는 생활입니까?(고전 15:31)

나도 날마다 죽는 생활입니까?(고전 15:31) 광주 출신의 첫 기독교인 오방(五放) 최흥종(1880,5,4~1966,5,14) 목사님이 있었습니다. 일제 강압기와 근대에 이르는 역사의 격변기 속에서 기독교 운동과 독립운동을 펼치며 성자다운 삶을 산 인물로 평가받는 귀한 분입니다.이 분이 55세 되던 해인 1935년 3월 17일 여러 사람들에게 보낸  「사망통고서」 라는 글이 있습니다. 나 오방 최흥종은 죽은 사람임을 알리는 바입니다. 인간 최흥종은 이미 죽은 사람이므로 차후에 거리에서 나를 만나거든 아는 체를 마십시오.본인을 사망자로 간주하시고 우인(友人) 명부에서 삭제하여 주십시오. 이 최흥종은 오늘부터 지상에서 영원히 떠나 하나님 품에서 진실로 하나님과 함께 자유롭게 살 것입니다. 여러분들도 죄를 ..

마리아에게 먼저 보이신 예수님! (요20:11-18)

마리아에게 먼저 보이신 예수님! (요20:11-18) 요20:11 마리아는 무덤 밖에 서서 울고 있더니 울면서 구부려 무덤 안을 들여다보니 요20:12 흰 옷 입은 두 천사가 예수의 시체 뉘었던 곳에 하나는 머리 편에, 하나는 발 편에 앉았더라 요20:13 천사들이 이르되 여자여 어찌하여 우느냐 이르되 사람들이 내 주님을 옮겨다가 어디 두었는지 내가 알지 못함이니이다 요20:14 이 말을 하고 뒤로 돌이켜 예수께서 서 계신 것을 보았으나 예수이신 줄은 알지 못하더라 요20:15 예수께서 이르시되 여자여 어찌하여 울며 누구를 찾느냐 하시니 마리아는 그가 동산지기인 줄 알고 이르되 주여 당신이 옮겼거든 어디 두었는지 내게 이르소서 그리하면 내가 가져가리이다 요20:16 예수께서 마리아야 하시거늘 마리아가 돌..

"밤길 운전자 안전 위협"…온라인 유통 자동차 전조등 65% '불량'

"밤길 운전자 안전 위협"…온라인 유통 자동차 전조등 65% '불량'입력2024.08.20.   "밤길 운전자 안전 위협"…온라인 유통 자동차 전조등 65% '불량'MBN 뉴스  재생884  00:0002:02    【 앵커멘트 】비용이 저렴하다며 자동차 전조등을 인터넷에서 사서 직접 교체하는 경우가 있는데요.온라인에서 판매되는 자동차 전조등 램프 상당수가 기준치에 미달하는 불량 제품인 것으로 나타났습니다.너무 밝거나 혹은 너무 어두워서, 어두운 야간에 운전자의 안전을 위협할 수 있는 겁니다.박통일 기자입니다.【 기자 】밤길 도로를 달리던 차량.갑자기 전방이 환해지면서 놀란 운전자의 차량이 순간적으로 휘청거립니다.마주 오던 차량의 강한 불빛에 건널목을 지나던 시민을 분간하기도 어렵습니다.온라인에서 유통되..

재미있는 찬송가 유머

재미있는 찬송가 유머   ◈ 변비로 고생하는 분들의 눈물의 고백찬송- '힘써도 못하네'(343장) ◈ 컨닝을 좋아하는 사람들이 제일 싫어하는 찬송- '너 시험을 당해 범죄치 말고'(395장) ◈ 형광등 회사의 주제찬송- '이 세상 어떤 빛보다 이 빛 더 빛나네'(488장) ◈ 소방서에서 싫어하는 찬송- '산마다 불이 탄다'(311장) ◈ 감방에 구속된 죄수들의 불평찬송- '왜 구속하여 주는지 난 알 수 없도다'(410장)애송찬송 - '보내주소서 보내주소서'(271장) ◈ 며느리들이 좋아하는 찬송은- '예수가 함께 계시니 시험이(시어미) 오나 겁없네'(359장) ◈ 돼지꿈 자주 꾸고 로또 대박을 노리는 사람들이 좋아하는 찬송- '주여 지난밤 내 꿈에 뵈었으니 그 꿈 이루어 주옵소서'(542장) ◈ 아내들에..

유머 2024.08.20

더욱 가까워진 그 날!

더욱 가까워진 그 날! 지식적 분야에서나 물질적 세계에서나, 영적 세계관, 그 어디를 바라보거나 현대는 많이 바뀌었다는 것을 피부로 느낄 수 있다. 인심도 바뀌고 사회질서도 바뀌고 교통수단도 바뀌었다. 교통수단을 보면, 우리네 조상처럼 말을 타고 다니던 그런 때는 아니더라도 "완행열차에 몸을 싣고" 유행가 가사처럼 느릿느릿 지나가는 풍경을 음미하며 달리던 기차 여행은 이미 먼 옛이야기가 되었고 비행기를 타면 하루 만에 가지 못할 곳이 없다. 통신수단 역시, 사랑하는 이에게 소식 한번 전하려고 문장을 다듬으며 때로는 밤이 맞도록 편지를 쓰고 찢고, 다시 쓰고 찢던 그런 정서적 시대는 이미 구석기 시대다. 와이어레스 전화기 한 대면 전 세계 어디서든지 다 통한다. 이 모든 현상을 요약하여 한 마디로 표현하면..

장수시대, 꼭 넘어야 할 '4대 리스크'

장수시대, 꼭 넘어야 할 '4대 리스크'입력2024.08.17.  올댓시니어할머니가 고갯길을 넘다가 넘어진다. 그러자 옆에 있던 사람이 할머니에게 “이 고개에서 넘어진 사람은 3년밖에 못 산다”고 말한다. 할머니는 그 말을 듣고 집으로 돌아와 손자에게 자초지종을 말하며 대성통곡한다. 얘기를 들은 손자는 할머니에게 “너무 걱정하지 말라”고 하면서 “3년마다 한 번씩 그 고갯길에서 넘어지면 평생 살 수 있다”고 했다.‘3년 고개’라는 동화인데, 동화 속 얘기라고 가볍게 넘길 일만은 아니다. 『특이점이 온다』는 책의 저자 레이먼드 커즈와일은 인류가 조만간 ‘장수탈출속도(Longevity Escape Velocity)’에 도달할 것이라 한다. 그는 인공지능과 의료기술의 발달로 인간의 수명이 한 해에 1년 이상 ..