하나님아들

손톱으로 보는 건강상태 ​건강해지고 싶은 것은 모두의 바램입니다. 그렇다면 나의 건강 상태를 빠르게 확인하는 것이 무척 중요합니다. 우리의 건강 적신호를 쉽고 빠르게 확인 할 수 있다고 하는데요. 그 방법은 놀랍게도 손톱으로 보는 건강상태를 확인할 수 있습니다. 많은 분들이 손톱은 신체의 일부 혹은 미용 목적으로만 생각하시는 경향이 많은데 손톱은 우리 몸의 건강 상태를 그 어떤 것보다 빠르게 확인이 가늠한 건강 지표입니다. 그래서 오늘은 손톱에 나타난 특이점도 확인하고 자신의 건강 상태가 어떤지 손톱으로 보는 거낭 상태를 체크해 보시기를 바랍니다. ​ ​1. 손톱에 세로줄이 생겼다면 ? ​손톱의 세로줄은 단백질 성분과 매우 밀접한 관계가 있습니다. 만약 손톱에 세로줄이 생겼다면 영양부족, 영양 불균형을 ..

이명의 증상 원인 해결 이명의 증상 원인 해결 난청 어지러움 귀울림등 누구나 한번쯤은 겪어 보았을 수 있는 증상인 이명에 대해서 알아보려고합니다. 이명은 말 그대로 귀에서 벌레가 있는것처럼 혹은 바람소리가 나는것처럼 계속해서 소리가 나는것인데요. 심하면 정말 일상생활을 하기가 어려울정도로 극도의 고통에 시달리고, 스트레스도 엄청나며, 다른 사람의 말이 잘 들리지 않을정도로 심하다고 하는데요 자세히 알아보는 시간 가질까합니다. 이명증이라고도 불리우며 이명이 들린다 혹은 귀에서 소리가 들린다 라고 하면서 타인은 들을수 없는 아주 주관적인 느낌이 나는 질병입니다. 관련 질병으로는 메느에르병이 있습니다. 일반적으로 삐~ 소리가 나거나 바람소리 벌레울음 소리 등등으로 많이 표현되는데요 고통스럽고 본인이 괴롭다고 ..

손톱에 세로줄이 생기는 이유 손에 세로줄이 생기는 이유 및 우리몸의 건강상태를 알수 있는 손톱에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 평상시에는 크게 관심이 없고, 바쁘고 하다보니 손톱을 자세히 들여다 보지 않는 분들이 대다수 인데요. 그러나 간혹가다 보면 손톱에 세로줄이 생기거나, 심하게 검은색으로 줄이가 있는 분들이 있습니다. 손톱은 우리몸의 건강을 반영하는 거울 같은 신체 부위인 만큼 해당 내용을 잘 확인해 보시기를 바랍니다. 손톱은 단백질로 구성이 되어있습니다. 탈모이신 분들이 드시는 영양제 제품중에서 효과 효능을 보시면 , 손톱, 발톱 머리카락 등의 영양제 공급 이렇게 되어 있는 것들이 많은데요. 머리카락과 같이 단백질로 구성이 되어있기 때문입니다. 이러한 손톱은 우리몸에 충분한 영양이 공급이 되지 않..

"'혈관 확장' 발기부전 치료제, 함부로 먹지 마세요" 식약처, 위해 해외직구 식품 목록 공개 송윤경 기자 입력 2020.08.06. [경향신문] 식품의약품안전처가 구매 검사로 부정물질을 확인한 제품 12가지. 왼쪽 위부터 시계방향으로 ‘Kiseki Tea Detox Fusion Drink’( 센노사이드, 카스카로사이드 : 의약품 성품) ‘Dual Biactive D-tox’ (센노사이드, 카스카로사이드 : 의약품 성분), ‘Tummy & Body Fat Reducing Tea’(센노사이드 : 의약품성분), ‘Bikini Me’ (N-아세틸 시스테인, 5-하이드록시트립토판 : 식품사용 불가 원료), ‘Slim Me’ (N-아세틸 시스테인, 식품사용 불가 원료), ‘Deep Detox’ (골든씰 뿌리 : ..

당뇨병에 안 걸리는 좋은 습관 6 [사진=baranq/shutterstock] 쿠키나 케이크 등 당분이 많이 든 식품들을 과다 섭취하면 건강에 좋지 않은 영향을 미친다. 세계보건기구(WHO)에 따르면 전 세계 성인의 8.5%가 당뇨병을 겪고 있다. 전문가들은 “당뇨병은 충분히 예방이 가능한 질환”이라고 말한다. 이와 관련해 ‘치트시트닷컴’이 소개한 당뇨병 발병 위험을 낮추는 쉬운 방법 6가지를 알아본다. 1. 운동 몸을 활발하게 움직이는 것이야말로 당뇨병을 예방하는데 가장 효과적인 방법이다. 연구에 따르면, 1주일에 신체 활동을 150분 정도 하는 사람들은 비활동적인 사람에 비해 당뇨병 발병 가능성이 26% 낮았다. 신체 활동을 1주일에 300분정도 하는 사람은 36% 낮았다. 신체 활동을 늘리려면 걷기..

의사들이 말하는 '건강수명 10년 늘리는 법' 노진섭 의학전문기자 입력 2020.07.25. 운동.스트레스 등 관련 6가지 생활습관 중 한 가지 정해 꾸준히 실천해야 (시사저널=노진섭 의학전문기자) 통계청 발표에 따르면 2018년 우리 국민의 기대수명은 평균 83세다. 그러나 기대수명에서 질병과 부상 기간을 뺀 건강수명은 64세다. 약 20년은 이런저런 병으로 골골거리는 기간인 셈이다. 이 20년은 젊은 시절의 생활습관에 달려 있다. 나쁜 생활습관을 유지했다면 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등 만성질환이 일찍 찾아오지만 생활습관을 개선하면 만성질환을 예방하거나 발병 시기를 늦출 수 있다. 그만큼 건강수명은 늘어난다. 생활습관을 개선해 골골거리는 20년을 줄이고 건강수명을 늘리려는 것이 라이프스타일 의학(lif..

습한 여름날, 마스크 하루 쓴 뒤 세균 검사해 보니.. 송인호 기자 입력 2020.07.24. 이제는 마스크가 필수품이 된 지 오랜데요, 새 걸 꺼내면 얼마나 착용하시나요? 온도도 습도도 높은 요즘 하루 정도 쓴 마스크 안쪽에서 세균이 얼마나 자라는지 마스크 종류별로 실험한 결과를 전해드립니다. 송인호 기자입니다. 30도 안팎 무더위 속에서 야외 공원의 그늘을 찾은 시민들, 대부분 마스크를 쓰고 있습니다. [유정수/임신부 : 좀 고위험군이다 보니까 그래도 KF94가 조금 더 안전하다고 느껴서 사람 많은 장소 같은 곳에서는 쓰고 있어요.] [최은선/주부 : 여름이 돼서 덥기도 하고 숨이 좀 차기도 해서 덴탈 마스크로 바꾸었어요.] 야외에서 마스크를 쓰고 걸을 때 마스크 안쪽의 온도와 습도는 어떻게 변할까?..

잠이 안 오는 뜻밖의 이유 5 이용재 입력 2020.07.22. 자동요약 스트레스, 커피, 술 등 밤잠을 설치게 하는 원인은 한 두 가지가 아니다. 놀이나 작업, 말하기, 정신 상담 등을 통해 관련 증상을 완화한다. 확실한 원인은 밝혀지지 않았으나, 뇌에 철분과 도파민이라는 신경전달물질이 부족해 생기는 것으로 추정하고 있다. 잠을 자주 설친다면 의사와 상담해 복약을 조절해야 한다. 기사 제목과 주요 문장을 기반으로 자동요약한 결과입니다. 전체 맥락을 이해하기 위해서는 본문 보기를 권장합니다. [사진=KatarzynaBialasiewicz/gettyimagebank] 스트레스, 커피, 술 등 밤잠을 설치게 하는 원인은 한 두 가지가 아니다. 미국 '헬스 닷컴'이 대중들이 잘 알려지지 않은 의외의 원인과 대..

잠이 안 오는 뜻밖의 이유 5 이용재 입력 2020.07.22. 자동요약 스트레스, 커피, 술 등 밤잠을 설치게 하는 원인은 한 두 가지가 아니다. 놀이나 작업, 말하기, 정신 상담 등을 통해 관련 증상을 완화한다. 확실한 원인은 밝혀지지 않았으나, 뇌에 철분과 도파민이라는 신경전달물질이 부족해 생기는 것으로 추정하고 있다. 잠을 자주 설친다면 의사와 상담해 복약을 조절해야 한다. 기사 제목과 주요 문장을 기반으로 자동요약한 결과입니다. 전체 맥락을 이해하기 위해서는 본문 보기를 권장합니다. [사진=KatarzynaBialasiewicz/gettyimagebank] 스트레스, 커피, 술 등 밤잠을 설치게 하는 원인은 한 두 가지가 아니다. 미국 '헬스 닷컴'이 대중들이 잘 알려지지 않은 의외의 원인과 대..

'혼밥'이 위장질환 부른다? 胃 건강 망치는 의외의 습관들 물에 밥 말아 먹기! 점심식사 후 바로 낮잠 자기! 혼자 밥 먹는 습관은 제대로 씹지 않거나, 먹는 양을 인지하지 못해 위장 건강을 해칠 수 있다. 이유 없이 속이 더부룩하고 쓰릴 때가 많다면 일상생활 속에서 자신도 모르게 위(胃)에 손상을 주고 있는 것은 아닌지 한번 쯤 점검해볼 필요가 있다. 전문가들에 따르면 1인 가구가 늘면서 널리 퍼진 '혼밥' 현상도 위 건강을 해치는 사례 중 하나다. 위 건강을 망치는 의외의 습관에 대해 알아봤다. ◇ 혼자 밥 먹기 한국건강증진개발원에 따르면 혼자 밥을 먹는 사람의 약 55%가 식사를 대충 하거나 인스턴트 식품을 주로 먹는 것으로 나타났다. 이들이 식사 메뉴로 자주 즐긴다고 답한 라면, 백반, 빵, 김밥..