손톱으로 보는 건강상태

손톱으로 보는 건강상태

 

​건강해지고 싶은 것은 모두의 바램입니다. 그렇다면 나의 건강 상태를 빠르게 확인하는 것이 무척 중요합니다. 우리의 건강 적신호를 쉽고 빠르게 확인 할 수 있다고 하는데요. 그 방법은 놀랍게도 손톱으로 보는 건강상태를 확인할 수 있습니다.

 

많은 분들이 손톱은 신체의 일부 혹은 미용 목적으로만 생각하시는 경향이 많은데 손톱은 우리 몸의 건강 상태를 그 어떤 것보다 빠르게 확인이 가늠한 건강 지표입니다. 그래서 오늘은 손톱에 나타난 특이점도 확인하고 자신의 건강 상태가 어떤지 손톱으로 보는 거낭 상태를 체크해 보시기를 바랍니다.

​

​1. 손톱에 세로줄이 생겼다면 ?

​손톱의 세로줄은 단백질 성분과 매우 밀접한 관계가 있습니다. 만약 손톱에 세로줄이 생겼다면 영양부족, 영양 불균형을 체크해 보시기를 바라며, 손톱을 구성하는 영양 성분 상태가 떨어진 것으로 보이는데 손톱의 주 성분인 '케라틴'을 충분히 섭취 하시면 도움이 됩니다.

​

케라틴은 단백질 성분으로 오징어, 계란, 콩, 멸치, 유제품 등 단백질 함량이 높은 식품을 골고루 섭취하시면 됩니다. 만약, 손톱이 짙게 변색되는 세로 줄이 생겼다면 보통 빈혈과 호르몬 밸런스가 불균형이 되어 생겨날 수 있다고 합니다.

​

만약 계속 남아 있다면 다른 원인을 의심해 볼 필요가 있는데 피부층에 있는 멜라닌 색소가 암화 되어 나타나는 피부암의 일종인 '흑색종'일 수도 있는데 검은 선이 점차 폭이 굵어지거나 손톱 전체로 퍼져나가게 되다면 악성으로 변질 될 수 있으므로 꼭 병원에 내원하시는 것이 중요 하다고 합니다.

​

​​2. 손톱이 갈라지고 부서진다면 ?

​만약 손톱이 갈라지고 부서진다면 갑상선 기능 향진증을 의심할 수 있습니다. 갑상선 호르몬에 이상이 생겨 신진대사가 과도하게 할발해지면서 우리 몸에 있는 손톱에서 가장 먼저 이상 증세를 나타나게 됩니다. 그리고 손톱이 부서지는 동시에 노랗게 변한다면 곰팡이 감염을 의심해 볼 수 있습니다.

​

​3. 물결처럼 울퉁불퉁한 손톱

​손톱 중간 중간에 음푹 들어가거나 울퉁불퉁하게 변한 것은 '건선' 혹은 '류머티즘 관절염' 초기 증상일 가능성이 매우 높습니다. 만약 건선에 해당되는 경우라면 손톱 밑의 살이 '붉은 갈색'으로 변합니다. 이 증상이 보인다면 꼭 해당 병원을 방문하여 검진을 받아 보시기를 권해 드립니다.

​

​4. 손톱이 창백하다면 ?

​손톱으로 보는 건강상태 중 손톱이 창백하다면 빈혈, 울혈심부전증(심장이 점차 기능을 잃으면서 폐나 다른 조직으로 혈액이 모이는 질병), 간 질환, 영양실조 등이 있습니다. 특히 '울혈심부전증'이 가장 위험한 질병인데 자칫 몸속까지 위태로워질 수 있기 때문에 꼭 검사를 받아 보는 것이 중요합니다.

​

​5. 손톱이 하얗다면 ?

​분홍색을 띠어야 할 손톱이 하얗게 변했다면 '간염'에 걸렸을 가능성이 매우 높습니다. 간염에 걸렸을 경우 황달까지 나타날 수 있습니다. 유달리 손톱이 하얗다면 간염을 의심해야 하며 가까운 병원에서 검진을 받아야 합니다.

​

​6. 노란 손톱

​손톱이 노랗다면 '진균증'(곰팡이 감염)'​이 걸렸을 확률이 매우 높습니다. 감염이 심할수록 손톱이 두꺼워지면서 부서지기 쉽습니다. 또한 노란 정도가 심각하다면 '갑상선 질환','폐질환', '당뇨병', '건선' 등도 함께 의심해야 합니다.

​

​7. 손톱 주변에 살이 부었다면 ?

​손톱 주변의 살이 빨갛게 부었거나 색이 변했다면 손톱이 자라면서 염증을 일으킨 것으로 확인 할 수 있습니다. 이는 면역질환인 '루푸스'때문일 수도 있는데, 루푸스는 자가면역 기능에 이상이 생겨 오히려 자기 자신을 공격하는 질병입니다. 손톱뿐만 아니라 피부와 신경 등 몸의 염증 반을을 일으킬 수 있는 경우가 있으므로 꼭 전문의 상담과 치료를 병행해야 합니다.

​

​8. 손톱이 두꺼워진 경우

​일반적으로 손톱의 두께는 평균 0.5mm이며, 이 이상되는 경우는 두꺼워진 손톱으로 볼 수 있습니다. 외상이나 염증에 의한 기질 세포의 증식으로 손톱이 많이 만들어져 생길 수 있고 곰팡이, 건선 등에 의해 두껍게 된다.

​

​9. 손톱의 색으로 보는 건강상태

​대표적으로 손톱의 색으로 보는 건강의 적신호를 체크해 볼 수 있다고 합니다. 손톱의 상태가 흰색빛이 돈다고 하면 '빈혈'을 의심해 볼 수 있다고 합니다. 또한 너무 붉은 빛이 돈다고 하면 심근경색이나 고혈압 등을 의심해 볼 수 있다고 합니다 ​

​

손톱은 우리가 생각하느 것보다 더 많은 건강 지표가 될 수 있습니다. 만약 평소보다 피로감이 높고 컨디션이 좋지 않다면 꼭 손톱을 확인 해보세요. 만약 손톱에서 이상 증상이 발견 된다면 꼭 병원을 방문하여 검사와 치료를 받는 것이 가장 좋습니다. ​

 

•