하나님아들

삼계탕 속 대추 먹지 말라고?"…'식품괴담'의 진실입력2024.07.21.  [생활의 발견]먹으면 안 된다는 식품 재료삼계탕 속 인삼·대추에 독성 없어통조림 국물·라면 다시마도 안전그래픽=비즈워치[생활의 발견]은 우리의 삶과 밀접한 관계가 있는 소재들을 다룹니다. 먹고 입고 거주하는 모든 것이 포함됩니다. 우리 곁에 늘 있지만 우리가 잘 몰랐던 사실들에 대해 그 뒷이야기들을 쉽고 재미있게 풀어보려 합니다. [생활의 발견]에 담긴 다양한 이야기들을 읽다 보면 여러분들은 어느새 인싸가 돼 있으실 겁니다. 재미있게 봐주세요. [편집자]먹으면 몸에 나쁜 보양식이 있다?어느새 초복이 지나갔습니다. 초복이 지나면서 전국에 억수같은 비가 쏟아져 내렸는데요. 언제 그칠까 했던 비인데, 제가 사는 지역의 일기예보를 보니..

밤마다 ‘이렇게’ 자다간… 면역 기능 저하에 피부 트러블까지입력2024.07.20.  입을 벌리고 자면 몸의 면역 기능이 떨어질 수 있으며 혈액순환이 잘 안돼 피부 트러블이 생길 위험이 있다./사진=게티이미지뱅크수면 자세는 사람마다 다르다. 무의식적으로 팔을 올리고 자는 경우도 있고, 입을 벌리고 자는 경우도 있다. 하지만 자주 입을 벌리고 자면 면역력 기능과 피부 건강 등에 악영향을 줄 수 있어 주의해야 한다.비염이나 수면무호흡증 등이 원인입을 벌리고 자는 이유는 다양하다. 주로 질병 때문에 코로 호흡하기 힘든 환자들이 입을 벌린 채 구강호흡을 하면서 잔다. 대표적으로 ▲알레르기성 비염이나 ▲수면 무호흡증 ▲상기도저항증후군을 앓는 경우다. 수면 무호흡증은 자다가 순간적으로 숨이 멈추는 질환으로, 정상적..

복숭아의 계절… ‘딱복’과 ‘물복’ 중 혈당 덜 올리는 건?입력2024.07.20. 사진=클립아트코리아혈당 조절이 중요한 당뇨병 환자는 과일조차 먹기가 조심스럽다. '단맛' 강한 과일이 혹여 혈당을 올릴까 봐서다. 하지만 적당한 과일 섭취는 오히려 당뇨병 합병증 예방에 도움이 된다. 과일 속 식이섬유, 비타민, 플라보노이드 등 영양성분이 몸속 세포를 공격하는 활성산소를 제거해 심혈관질환 발병 위험을 낮춘다. 당뇨병 환자가 먹으면 좋은 과일을 선별하는 방법 소개한다.낮은 혈당 지수 기준으로 과일 골라야당뇨병 환자는 혈당 지수가 낮은 과일을 먹는 게 좋다. 혈당 지수는 포도당 50g을 먹었을 때의 혈당이 상승한 면적을 100점 기준으로 비교한 값이다. 혈당 지수가 높을수록 빠르게 혈당이 상승한다는 의미다. ..

하루에 대변 몇 번?... '이 횟수' 보는 사람이 건강하다입력2024.07.17.  변비, 설사는 장 소화의 독성 부산물과 관련 있어규칙적으로 배변을 하는 사람들이 전반적으로 더 건강한 것으로 나타났다. [사진=게티이미지뱅크]규칙적으로 하루에 한두 번 배변을 하는 사람은 건강할 가능성이 더 높다는 연구 결과가 나왔다.미국 시애틀에 있는 비영리 연구 단체인 시스템생물학연구소 연구팀에 따르면 규칙적인 배변 활동은 장기적인 건강과 관련이 있을 수 있으며, 신체가 장기를 손상시키는 유해한 독소를 생성하지 않고 필수 영양소를 흡수할 수 있도록 하는 것으로 나타났다.연구팀은 1400명 이상의 건강한 성인에 대한 의료 및 생활 방식 데이터를 분석했다. 연구팀은 대상자를 배변 빈도에 따라 △변비 △저 정상 △고 정상..

“비 맞았는데 손 안 씻었다간…” 장마일수록 ‘이 질병’ 많이 걸린다입력2024.07.17.  수인성·식품 매개 감염병 주의보…모기 매개체 증가도 조심해야[ⓒ연합뉴스][디지털데일리 왕진화 기자] 오늘(17일) 전국이 대체로 흐리고 중부지방에 많은 비가 내리고 있다. 오후인 현재는 소강 상태지만, 비는 다음날까지 이어질 것으로 예상된다. 이에 따라 장마, 태풍, 홍수 등 자연재해로 인해 발생하거나 악화되는 감염병인 ‘풍수해 감염병’에 대한 주의도 요구된다.17일 질병관리청에 따르면, 하천 범람 및 침수가 발생한 경우 병원균이나 모기, 파리, 쥐 등 감염 매개체 서식처의 환경 변화 및 위생환경이 취약해져 감염병이 유행할 수 있다.주요 발생 감염병 후보로는 ▲오염된 물이나 음식 섭취로 인한 ‘수인성·식품 매개..

갱년기 겪는 신애라, ‘치명적 이 질환’ 막으려 “천천히 산다” 고백입력2024.07.16.  [스타의 건강]배우 신애라(55)가 갱년기 증상에 대해 언급했다./사진=유튜브 채널 ‘신애라이프’ 캡처배우 신애라(55)가 갱년기 증상에 대해 언급했다.지난 14일 유튜브 채널 ‘신애라이프’에는 ‘영월 이렇게 멋진 곳이었다니^^ 현지인도 숨겨둔 영월맛집도 공개해드릴게요~’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 신애라는 갱년기와 관련한 이야기를 나눴다. 신애라는 “우리 나이 때는 조심히 천천히 살아야 한다”며 “50~60대가 되면 뼈가 약하기 때문에 넘어지면 치명적이다. 특히 골다공증이 있다면 더욱 조심해야 한다”고 강조했다. 이어 그는 “근육을 키워도 잘 안 커지는데, 있던 근육도 다 빠지게 된다”고 말했다..

조개 먹고 사망… 조개 껍질 벌어져도 ‘O분’ 더 익혀야 안전입력2024.07.15.  비브리오 패혈증을 예방하려면 어패류를 충분히 익혀 먹어야 한다./사진=클립아트코리아음식물 조심해야 하는 여름이다. 바닷가에 놀러가 조개구이를 즐길 계획인 이들이 많다. 조개를 충분히 익혀 먹지 않아 비브리오 패혈균에 감염되면 사망 위험도 있다. 사망 위험 50%에 달하는 비브리오 패혈증에 대해 알아본다.날것으로 감염돼… 치사율 50%비브리오 패혈증은 주로 해산물을 익히지 않고 날것으로 먹었을 때 감염된다. 피부에 상처가 난 상태로 바닷물이나 갯벌에 들어갔다가 접촉해 감염되기도 한다. 비브리오 패혈증은 비브리오 패혈증균 감염 후 주로 면역이 떨어져 있는 사람에게 패혈증으로 진행하며, 일단 패혈증으로 진행하면 치사율이 5..

"매일 마시면 덜 늙는다"...노화 늦춰주는 주스 5가지, 뭐길래?입력2024.07.14.  노화 늦추는 성분 풍부한 주스…농축액 아닌 100% 천연 주스로 선택해야풍부한 항산화물질, 비타민, 미네랄이 들어있는 재료로 주스를 만들어 먹으면 노화를 늦추는 데도 도움을 얻을 수 있다. [사진=게티이미지뱅크]몸에 좋은 과일과 채소를 주스로 마시는 건 다양한 영양소를 손쉽게 즐길 수 있는 방법 중 하나다. 그 중에서도 풍부한 항산화물질, 비타민, 미네랄이 들어있는 재료로 주스를 만들어 먹으면 노화를 늦추는 데도 도움을 얻을 수 있다. 단, 주스를 선택할 때에는 과일 농축액과 첨가당이 주를 이루는 것 말고 100% 천연 주스를 고르는 게 중요하다.많은 주스 중에서도 특히 노화를 늦추는 데 도움이 될 수 있는 건강..

에어컨 추워서 선풍기 틀고 자는 사람, 몸 ‘이곳’ 망가질 수도입력2024.07.13.  선풍기를 틀고 잘 때는 호흡기질환을 조심해야 한다./게티이미지뱅크에어컨을 틀고 잘 만큼 덥지는 않은데,그냥 자기에는 더운 날이 있다. 이럴 땐 보통 선풍기를 틀고 잔다.에어컨의 냉방병에 비할 바는 아니지만, 선풍기 바람도 오래 쐬면 몸에 좋지 않다. 밤새 선풍기를 틀고 자면 호흡기질환이 생기거나 악화될 수 있다.선풍기 바람은 일반 공기보다 차고 건조하다.이에 밤새도록 선풍기 바람에 노출되면 호흡기 점막이 건조해지며 면역력이 떨어진다. 이런 상태에서 선풍기 바람을 타고 오염물질이 유입되기라도 하면 목이 붓는 등 알레르기 반응을 겪을 수 있다.더워서 선풍기를 오래 틀어야 한다면 방에 먼지가 없도록 청소해야 한다.환기되도..

의사들은 절대 먹지 않는 음식 8가지 누구도 건강에 해로운 음식을 먹기 원치 않는다.때문에 매 끼니 나름대로 가진 기준에 따라 건강하고 만족스러운 식사를 찾는다.하지만 우리가 건강을 위해 먹었던 음식들이 오히려 몸에 해로울 수도 있다.특히 의사들은 잘못된 식품이 우리 몸에 어떻게 작용할지를 그 누구보다 잘 알고 있다.미국 매체 리틀띵스가 의사들은 절대 먹지 않는 몸에 해로운 음식 8가지를 소개했다.1. 가공된 육류가공된 고기는 의사들의 블랙리스트 첫 번째에 있는 식품이다.베이컨과 소시지 등 가공된 육류는 몸에 좋지 않은 지방과 콜레스테롤, 방부제 등을 다량 함유하고 있다.심장 전문의 데이비드 거너는 "가공육은 가장 영양이 적은 동물의 부산물"이라고 말했다.2. 다이어트 탄산수탄산수는 우리가 생각하는 것보..