하나님아들

유·무산소 다 되는 ‘계단 운동’…상체 기울여 무릎 부담 덜어야입력2024.07.27 [생활 속 한방] 올바른 자세 중요한 ‘계단 오르기’장마처럼 비가 많이 오는 기간에는 산책 같은 가벼운 야외 활동도 어려워진다. 활동량이 줄어들면 군살도 찌고 근육량도 감소하기 쉽다. 이럴 때는 건강을 위해 실내 운동을 하는 것이 좋다. 대표적인 실내체육시설로는 헬스장이 있다. 과거 헬스장 유산소 운동하면 러닝머신만을 떠올렸지만 최근에는 끊임없이 계단을 오를 수 있는 스텝밀머신, 일명 ‘천국의 계단’이 인기다. 높은 열량 소모 효과 때문이다.속도 등 수위조절에 따라 다르긴 하지만 통상 10분에 100㎉ 이상이 소모된다. 평지를 걸을 때(40㎉)와 비교하면 2배 이상의 열량을 사용하게 되는 것이다. 철저한 자기관리로도 유..

한국 수출, 사상 첫 일본 추월 눈앞입력2024.07.28.   한국 수출, 사상 첫 일본 추월 눈앞채널A News  재생1,362  00:0001:52    [앵커]우리나라 수출 실적이 조만간 일본을 추월할 것 같습니다.반도체 수출 회복에 힘입어 일본을 턱끝까지 따라잡았습니다.지금 추세대로면 곧 역전입니다.유찬 기자입니다.[기자]올 상반기 한국과 일본의 수출액 격차가 35억 달러, 약 4조9천억 원까지 좁혔습니다.역대 가장 적은 수준입니다.한국이 반도체와 자동차를 중심으로 수출이 주요 수출국들 중에서 가장 높게 상승한 반면, 일본은 자동차 조선 등 주력 산업이 수출 정체에 빠지면서 격차가 줄어든 겁니다.[주원 / 현대경제연구원 경제연구실장]"자동차하고 반도체 쪽이 잘 돼서 전반적으로 올해 수출 실적이 ..

미국인도 “아이 안 낳겠다”…비출산 늘고 있는 이유는?박윤희2024. 7. 27."아이 안 갖겠다"는 미국인 5년 만에 37%→47%난임 등 의학적 이유 꼽은 응답자 13% 불과미국인들 중 아이를 안 낳겠다는 사람들이 계속 늘어나고 있다는 여론조사 결과가 나왔다.  기사 내용과 직접적인 관련 없음. 클립아트코리아 제공 25일(현지시간) 미국 매체 악시오스에 따르면 여론조사기관 퓨리서치는 이날 보고서를 내고 작년 8월 7일부터 27일까지 자녀가 없는 미국의 50세 미만 성인 770명을 대상으로 진행한 설문 결과를 공개했다. 설문에 참여한 응답자의 절반에 가까운 47%는 “언제라도 아이를 가질 것 같지 않다”고 답했다. 이는 2018년 진행된 같은 조사보다 10%포인트, 2021년 조사보다는 3%포인트 늘어..

어떻게 길렀기에?  (삼하 6:1-11) “1. 다윗이 이스라엘에서 뽑은 무리 삼만 명을 다시 모으고 2. 다윗이 일어나 자기와 함께 있는 모든 사람과 더불어 바알레유다로 가서 거기서 하나님의 궤를 메어 오려 하니 그 궤는 그룹들 사이에 좌정하신 만군의 여호와의 이름으로 불리는 것이라 3. 그들이 하나님의 궤를 새 수레에 싣고 산에 있는 아비나답의 집에서 나오는데 아비나답의 아들 웃사와 아효가 그 새 수레를 모니라 4. 그들이 산에 있는 아비나답의 집에서 하나님의 궤를 싣고 나올 때에 아효는 궤 앞에서 가고 5. 다윗과 이스라엘 온 족속은 잣나무로 만든 여러 가지 악기와 수금과 비파와 소고와 양금과 제금으로 여호와 앞에서 연주하더라 6. ○그들이 나곤의 타작 마당에 이르러서는 소들이 뛰므로 웃사가 손을 ..

라합의 믿음처럼! (강문호 목사)  (수 2:1-7) “1. 눈의 아들 여호수아가 싯딤에서 두 사람을 정탐꾼으로 보내며 이르되 가서 그 땅과 여리고를 엿보라 하매 그들이 가서 라합이라 하는 기생의 집에 들어가 거기서 유숙하더니 2. 어떤 사람이 여리고 왕에게 말하여 이르되 보소서 이 밤에 이스라엘 자손 중의 몇 사람이 이 땅을 정탐하러 이리로 들어왔나이다 3. 여리고 왕이 라합에게 사람을 보내어 이르되 네게로 와서 네 집에 들어간 그 사람들을 끌어내라 그들은 이 온 땅을 정탐하러 왔느니라 4. 그 여인이 그 두 사람을 이미 숨긴지라 이르되 과연 그 사람들이 내게 왔었으나 그들이 어디에서 왔는지 나는 알지 못하였고 5. 그 사람들이 어두워 성문을 닫을 때쯤 되어 나갔으니 어디로 갔는지 내가 알지 못하나 급..

예수 흔적과 마귀 흔적!  (계 13:11-18) “11. ○내가 보매 또 다른 짐승이 땅에서 올라오니 어린 양 같이 두 뿔이 있고 용처럼 말을 하더라 12. 그가 먼저 나온 짐승의 모든 권세를 그 앞에서 행하고 땅과 땅에 사는 자들을 처음 짐승에게 경배하게 하니 곧 죽게 되었던 상처가 나은 자니라 13. 큰 이적을 행하되 심지어 사람들 앞에서 불이 하늘로부터 땅에 내려오게 하고 14. 짐승 앞에서 받은바 이적을 행함으로 땅에 거하는 자들을 미혹하며 땅에 거하는 자들에게 이르기를 칼에 상하였다가 살아난 짐승을 위하여 우상을 만들라 하더라 15. 그가 권세를 받아 그 짐승의 우상에게 생기를 주어 그 짐승의 우상으로 말하게 하고 또 짐승의 우상에게 경배하지 아니하는 자는 몇이든지 다 죽이게 하더라 16. 그..

사용하지 않으면 죄입니다  (마 25:14-30) “14. ○또 어떤 사람이 타국에 갈 때 그 종들을 불러 자기 소유를 맡김과 같으니 15. 각각 그 재능대로 한 사람에게는 금 다섯 달란트를, 한 사람에게는 두 달란트를, 한 사람에게는 한 달란트를 주고 떠났더니 16. 다섯 달란트 받은 자는 바로 가서 그것으로 장사하여 또 다섯 달란트를 남기고 17. 두 달란트 받은 자도 그같이 하여 또 두 달란트를 남겼으되 18. 한 달란트 받은 자는 가서 땅을 파고 그 주인의 돈을 감추어 두었더니 19. 오랜 후에 그 종들의 주인이 돌아와 그들과 결산할새 20. 다섯 달란트 받았던 자는 다섯 달란트를 더 가지고 와서 이르되 주인이여 내게 다섯 달란트를 주셨는데 보소서 내가 또 다섯 달란트를 남겼나이다 21. 그 주인..

바울의 믿음처럼  (행 20:17-35) “17. ○바울이 밀레도에서 사람을 에베소로 보내어 교회 장로들을 청하니 18. 오매 그들에게 말하되 아시아에 들어온 첫날부터 지금까지 내가 항상 여러분 가운데서 어떻게 행하였는지를 여러분도 아는 바니 19. 곧 모든 겸손과 눈물이며 유대인의 간계로 말미암아 당한 시험을 참고 주를 섬긴 것과 20. 유익한 것은 무엇이든지 공중 앞에서나 각 집에서나 거리낌이 없이 여러분에게 전하여 가르치고 21. 유대인과 헬라인들에게 하나님께 대한 회개와 우리 주 예수 그리스도께 대한 믿음을 증언한 것이라 22. 보라 이제 나는 성령에 매여 예루살렘으로 가는데 거기서 무슨 일을 당할는지 알지 못하노라 23. 오직 성령이 각 성에서 내게 증언하여 결박과 환난이 나를 기다린다 하시나 ..

구약에 부활을 고백한 사람 (강문호 목사)  (욥 19:25-27) “25. 내가 알기에는 나의 대속자가 살아 계시니 마침내 그가 땅 위에 서실 것이라 26. 내 가죽이 벗김을 당한 뒤에도 내가 육체 밖에서 하나님을 보리라 27. 내가 그를 보리니 내 눈으로 그를 보기를 낯선 사람처럼 하지 않을 것이라 내 마음이 초조하구나”  예수님이 부활하셨습니다. 부활의 첫 열매가 되셨습니다. 우리는 두 번째, 세 번째 열매가 될 것입니다. 우리는 예수님의 부활하셨기에 부활신앙을 가지기가 쉽습니다. 분명한 부활의 증거를 확실히 보고 있기 때문입니다. 그러나 욥은 예수님의 부활사건이 있기 2000년 전 사람입니다. 창세기와 욥기는 같은 연대에 기록되었습니다. 성경을 연대순서로 나열하면 창세기 그리고 욥기가 나와야 합니..

플러스 인생을 살자(요한복음 10:7-10) 지난 주일에 시편 23편을 함께 나누었습니다. 시편 23편은 우리가 예수님을 목자로 삼을 때에, 얼마나 풍성한 삶을 살게 되는지를 보여주는 말씀입니다. 시편기자 다윗은 "여호와는 나의 목자시니 내게 부족함이 없으리로다" 라고 고백합니다. 즉, 마이너스가 없고 플러스가 있는 삶이라고 고백합니다. 5절에서는 "주께서 내 원수의 목전에서 내게 상을 차려주시고 기름을 내 머리에 부으셨으니, 내 잔이 넘치나이다" 라고 고백합니다. 하나님을 믿는다고 해서 우리의 삶에 어려움이 없다는 것은 아닙니다. 원수가 나타나 우리를 괴롭힐 때가 있습니다. 고난이 우리를 힘겹게 합니다. 그러나 그 때에도 주님이 우리의 원수를 물리쳐주시고, 우리 앞에 잔치상을 베풀어주신다는 것입니다. ..