하나님아들

어떻게 길렀기에?  (삼하 6:1-11) “1. 다윗이 이스라엘에서 뽑은 무리 삼만 명을 다시 모으고 2. 다윗이 일어나 자기와 함께 있는 모든 사람과 더불어 바알레유다로 가서 거기서 하나님의 궤를 메어 오려 하니 그 궤는 그룹들 사이에 좌정하신 만군의 여호와의 이름으로 불리는 것이라 3. 그들이 하나님의 궤를 새 수레에 싣고 산에 있는 아비나답의 집에서 나오는데 아비나답의 아들 웃사와 아효가 그 새 수레를 모니라 4. 그들이 산에 있는 아비나답의 집에서 하나님의 궤를 싣고 나올 때에 아효는 궤 앞에서 가고 5. 다윗과 이스라엘 온 족속은 잣나무로 만든 여러 가지 악기와 수금과 비파와 소고와 양금과 제금으로 여호와 앞에서 연주하더라 6. ○그들이 나곤의 타작 마당에 이르러서는 소들이 뛰므로 웃사가 손을 ..

한국인 10명 중 7명, 영양·혈당 관리 위해 잡곡밥 먹는다입력2024.07.28.  '혼합 잡곡밥' 선호도 높아…소비자 10명 중 9명 직접 취사건강에 몰입해 파고 드는 '헬스디깅'에 이어 식단을 통해 노화 속도를 늦추는 '저속노화식단' 등이 인기를 끌고 있는 가운데 2060세대 4명 중 3명은 잡곡밥을 섭취하는 것으로 나타났다.주방가전기업 쿠첸이 2060세대 소비자 1천132명을 대상으로 조사한 '잡곡밥 섭취 양상 및 선호도' 관련 설문 결과를 발표했다.조사 결과 전체 응답자의 75.4%가 잡곡밥을 주로 먹는다고 답했다. 구체적으로 백미+잡곡밥 혼합을 먹는 사람들이 55%, 잡곡밥을 단독으로 섭취하는 비율은 20.4%로 집계됐다. 가구별로 보면 잡곡밥을 먹는 3~4인 가구 비율은 54.8%, 1~2인..

유·무산소 다 되는 ‘계단 운동’…상체 기울여 무릎 부담 덜어야입력2024.07.27 [생활 속 한방] 올바른 자세 중요한 ‘계단 오르기’장마처럼 비가 많이 오는 기간에는 산책 같은 가벼운 야외 활동도 어려워진다. 활동량이 줄어들면 군살도 찌고 근육량도 감소하기 쉽다. 이럴 때는 건강을 위해 실내 운동을 하는 것이 좋다. 대표적인 실내체육시설로는 헬스장이 있다. 과거 헬스장 유산소 운동하면 러닝머신만을 떠올렸지만 최근에는 끊임없이 계단을 오를 수 있는 스텝밀머신, 일명 ‘천국의 계단’이 인기다. 높은 열량 소모 효과 때문이다.속도 등 수위조절에 따라 다르긴 하지만 통상 10분에 100㎉ 이상이 소모된다. 평지를 걸을 때(40㎉)와 비교하면 2배 이상의 열량을 사용하게 되는 것이다. 철저한 자기관리로도 유..

한국 수출, 사상 첫 일본 추월 눈앞입력2024.07.28.   한국 수출, 사상 첫 일본 추월 눈앞채널A News  재생1,362  00:0001:52    [앵커]우리나라 수출 실적이 조만간 일본을 추월할 것 같습니다.반도체 수출 회복에 힘입어 일본을 턱끝까지 따라잡았습니다.지금 추세대로면 곧 역전입니다.유찬 기자입니다.[기자]올 상반기 한국과 일본의 수출액 격차가 35억 달러, 약 4조9천억 원까지 좁혔습니다.역대 가장 적은 수준입니다.한국이 반도체와 자동차를 중심으로 수출이 주요 수출국들 중에서 가장 높게 상승한 반면, 일본은 자동차 조선 등 주력 산업이 수출 정체에 빠지면서 격차가 줄어든 겁니다.[주원 / 현대경제연구원 경제연구실장]"자동차하고 반도체 쪽이 잘 돼서 전반적으로 올해 수출 실적이 ..