하나님아들

몸에 좋은 봄 나물 위와 장에 좋은 냉이 봄나물 하면 가장 먼저 떠오르는 냉이는 그 향긋하고 독특한 향 때문에 싫어하는 사람이 없을 정도로 맛이 좋다. 특히 살짝 데쳐 된장을 넣고 버무려 먹는 그 맛은 둘이 먹다 하나가 죽어도 모를 정도. 야채 중에서 단백질 함량이 가장 많고 칼슘 철..

동지 팥죽들 드세요~~!! 22일(내일)은 24절기 중 22번째 절기인 동지.~동지가 지나면 양의 기운이 강해진다고 합니다. 그래서 예부터 사실상 동지를 새해가 시작되는 절기라고 해서 '설' 다음가는 '작은 설' 로 여겼었습니다. '동지팥죽을 먹어야 진짜 나이를 한 살 더 먹는다' 는 말도 그래서 ..

한국인의 대표적인음식 중하나인 비빔밥. 우리의 비빔밥이 대표적인 장수식품인것으로 나타났다. 비빔밥에 들어가는 각종 나물과 양념들은 쌀밥에 부족한 영양소를보충해 줄 뿐만 아니라 제각각 지니고 있는 식재료의 단점과 장점을 잘 보완해 주는 궁합이 잘 맞는 최고의 음식이라는 ..

봄철 쑥요리 3가지 봄철 쑥요리 3가지 봄철 쑥요리 3가지 ★ 1. 쑥과 두부로 만든, 쫄깃쫄깃 된장 쑥칼국수 [재료] 감자수제비반죽가루 500그램, 쑥 150그램(살짝 데친후에 두부와 함게 갈아준다.) 멸치 다시물 20컵( 다시용멸치 15마리, 마른표고버섯 3개, 다시마 10*10 2장, 마른고추1개) 두부 2..

매실의 다양한 효능과 활용법 ‘매실을 알면 건강이 보여요!’ 매년 5월말부터 6월 중순 경북 영천과 경남 하동, 전남 광양·순천·해남 일대에서 생산되는 매실은 <동의보감> <본초강목> 등 우리나라의 대표적인 고의서에 자세히 언급되어 있을 정도로 다방면에 걸쳐 약효가 뛰..

“나이들수록 칼륨 - 칼슘 섭취 늘리세요” [동아일보] 나이가 들면 식단을 바꿔야 한다. 영양이 부족하거나 넘칠 때 건강에 미치는 영향이 젊은이보다 노인에게 심각하기 때문. 조비룡 서울대병원 가정의학과 교수는 “미국에선 모든 사망의 3분의 2 이상이 영양 부족이나 식습관과 관련..

김요한 제공 이 음식 3가지는 매일 섭취하세요 사과 하루에 사과 한개씩 먹으면 무척 많은 수의 질환을 예방할수 있다. 사과에는 수용성, 불수용성 섬유소가 모두 들어 있으며, 섬유소가 많이 들어 있는 관계로 쉽게 포만감을 두는데다, 콜레스테롤 수치를 낮추는데도 매우 효과적이다. ..

나폴레옹은 왜 러시아 원정에 실패했습니까? 보무도 당당히 러시아로 치고 들어간 나폴레옹 군 몇 차례의 전투를 모두 승리로 이끌며 모스크바로 향해 내쳐 달려가는데, 그 사이에 몇 가지 문제가 불거져 나왔다.“거시기 폐하, 이런 말씀 드리기는 좀 그런데, 폐하 동생 제롬 있잖슴까?..

var articleno = "5694366"; 산야초 그 명칭과 효능(6) 신이내린 축복, 산야초.........세상의모든 산야초를 효소로 담구어서,,,,,,, 451초-금불초-가래 구토 복수 소화불량 이뇨 월경불순을 치료한다. 452초-금낭화-청혈 소종에 쓴다. 453초-계수나무-자양강장 발한 해열 진통 건위 정장에 효능이있다. 45..

당뇨 혈당수치 뚝 10가지 방법 폭발적인 증가로 두려움의 대상이 되고 있는 병이 있다. 당뇨병이다. ‘10명 중 1명은 당뇨환자’라는 통계 수치에서도 알 수 있듯 당뇨병은 이제 경계대상 1호 질병으로 악명을 떨치고 있다. 그러나 알고 있는지? 당뇨병 치료의 키워드는 혈당 관리라는 것을..