하나님아들

맑은생태탕 생태 2마리, 배추 두꺼운부분으로 3장, 애호박 1/3개, 대파 1뿌리, 고추 3개 육수 : 무 3cm굵기 2토막, 북어포 1개 양념 : 새우젓 2큰술, 고춧가루 1작은술, 산들애마늘소스 2큰술 + 맑은 생태탕 + 저도 다친 상태이긴 하나... 낭군도 현재 몸이 성치(?!)않은 상태라 자극적인 음식을 피..

여자가 꼭 먹어야할 음식 12가지

뱃살 빨리 빼는 법은 '복부비만에 효과적인 운동방법 알아보자' 1.복부비만의 원인 -현대인의 복부비만은 과식,폭식,고칼로리의 인스턴트 식품을 즐기는 생활습관에서 비롯되는 경우가 많은데요.스트레스 또한 복부비만의 원인이 되기도 합니다. 극심한 스트레스는 순간적으로 교감신경..

삼계백숙과 닭죽 여름철의 보양식 삼계백숙과 닭죽이 힘을 불끈 솟게 해줄려는니 별미로 집에서 해서 먹는다 돌아가신 친정아버님이 삼계백숙을 좋아해서 동생과 나는 백숙을 많이 먹고 자라서 지금도 닭백숙을 잘 먹는데 남편은 백숙보다는 얼큰한 닭도리탕을 좋아해서 우리집에서는 ..

영양덮밥 레시피 ▷ 돼지삼겹살구이덮밥 냉동실에 보관해두었던 삼겹살과 궁합이 잘 맞는 각종 버섯을 함께 볶다가 양파 등의 채소를 넣고 익히면 든든한 한 끼 식사로 손색없는 덮밥으로 즐길 수 있다. ● 재료 밥 4공기, 삼겹살 200g, 양파 1개, 실파 6뿌리, 표고버섯 2개, 느타리버섯 100g, ..

한 식 김 치 밥 이유식 . 음료 갈비찜 등심볶음 소고기 콩나물 붂음 간장소스 채소붂음 콩비지찌게 굴조림 쇠고기 깻잎전 닭 불고기 도토리묵 무침 도토리 전 두부 굴 찌게 무굴생채 무당근초절이 밤조림 사과설기떡 삼치조림 생선찜 아구찜 연두부 명란젓찌게 조기조림 콩..

계란이 숙취해소제? ‘계란 먹기 10계명’ http://media.daum.net/v/20120912132804456

♧^*^ ^*^♧ 쉽고도 어려운 칭찬의 기술 ♧^*^ 사회학자인 프란체스코 알베로니에 의하면 성공한 사람들의 언어 습관 중 가장 두드러진 것은 '칭찬' 이라고 합니다. 좋은 인간관계를 만들어 주고, 상대의 용기와 재능을 일깨 훌륭한 파트너십을 형성하게 해주는 관계의 묘약, 칭찬 !! 1. 먼저 ..

풍요로운 가을의 길목에서 자연이 영글듯이 소망하는 결실의 꿈도 모두 주님 안에서 이루시길 바랍니다. 친구가 보내온 좋은 자료가 있어서 보냅니다 참고하시고 건강하시기 바랍니다. 안 수 도 친애하는 벗들에게 가을입니다 환절기가 되면 신체의 약함이 표출되어 병나기 쉽습니다. ..

각종증상에 좋은음식 1. 스트레스 해소 에는 토란줄기가 그만입니다 2. 신장 이 약한 분은 달팽이를 달여서 마시세요 3. 소변 보기 가 어려 울 땐 가오리가 정말 좋아요 4. 피로 할 때 인삼대신 잔대(일명백삼)를 드셔 보세요 5. 고혈압 이 걱정일 때 뽕나무차를 마시세요 6. 기억력 증진 에 ..