하나님아들

01. 옷을 삶지 않고 깨끗하게 하는 유용한 방법. 꼭 삶아야 할 옷이 아니고, 조금 색깔을 밝게 내고 싶은 정도라면 가루비누를 옷에 칠해서 비닐봉지에 넣어 햇볕에 20~30분간 두었다 빨면 됩니다. 삶았을 때와 거의 같은 정도로 희고 깨끗해 지는 것을 확인할 수 있습니다. 햇볕에 놓아두는 ..

60대 이상이 되면 척추가 뒤로 굽어서 몸이 앞으로 구부러지는 척추후만증이 오기 쉬워서 주의해야 한다. 사진-헬스조선DB 척추는 위로는 머리를 받치고 아래로는 골반과 연결돼 중심축을 이루며 신체를 지지하고 평형을 유지하는 역할을 한다. 척추의 정상적인 형태는 앞에서 보았을 때 ..

콜레스테롤·호모시스테인·활성산소는 혈관 건강을 해치는 물질이다./사진=헬스조선DB 혈관이 건강해야 몸 전체가 건강하다는 말이 있을 만큼, 혈관은 몸속에서 중요한 역할을 한다. 실제로 한국인 사망원인 2·3위를 차지하는 심·뇌혈관질환은 혈관 건강이 나빠..

눈의 노화를 막아주는 당근 사진-헬스조선DB 우리 눈은 자고있는 시간을 제외하면 하루 종일 빛과 미세먼지 등 자극에 노출돼 있다. 특히 현대인은 컴퓨터·스마트폰 등 전자기기를 사용하는 시간이 길어 눈이 쉽게 피곤해진다. 시력은 한번 떨어지면 잘 회복되지 않아, 미리 예방하..

당뇨병은 단 음식 때문에 생긴다? 당뇨병 궁금증 5가지 국내에 당뇨병을 앓고 있거나, 당뇨병에 걸릴 위험이 높은 이들은 1300만명에 달한다. 당뇨병에 대한 궁금증 5가지를 알아봤다. 사진-헬스조선 DB 대한당뇨병학회가 발표한 2016년 자료에 따르면, 국내 30세 이상 성인의 13.7%가 당뇨병 환..

일과성뇌허혈발작은 뇌졸중으로 이어질 위험이 커, 반드시 병원을 찾아 치료받아야 한다./사진=헬스조선DB 갑자기 팔다리 감각이 둔해지거나 어지럼증·두통이 생겼다가 금방 사라진다면, 병원에서 검사를 받는 게 좋겠다. 이는 '미니 뇌졸중'이라 불리는 일과성뇌허혈발작의 증상..

수면유도제에 쓰이는 벤조다이아제핀 계열 약물이 노인의 치매와 골절 위험을 높이는 것으로 나타났다. 사진-헬스조선DB 수면유도 또는 신경안정에 많이 쓰이는 벤조다이아제핀(benzodiazepine) 계열 약물이 알츠하이머 치매 환자의 사망률을 40% 높인다는 연구결과가 공개됐다. ‘국제노인..

눈 피로에 좋은 지압법은 눈 주위 혈행을 개선해 눈의 피로를 더는 데 도움을 줄 수 있다. 눈 피로에 좋은 지압법을 알아본다. 사진-헬스조선DB 눈이 피곤해지면 몸 전체가 피곤한 느낌이 들 때가 많다. 동의보감에 따르면 '눈'은 오장육부의 정기와 모든 혈맥이 모이는 곳이다. 그래서 우..

美 고혈압 진단 기준 강화… 우리도 적용해야 하나?국내 고혈압 전문가 10인에게 물었다 국내 적용 시 신규 환자 650만명 贊 "심혈관질환 예방 위해 필수 "反 "모든 사람에게 적용은 무리" 우리나라 코호트 연구 진행 중 유럽 지침 확인, 亞太 논의 거쳐야 최근 미국심장협회(AHA)와 미국심장..

전립선, 나이 들면 자연히 커져… 증상 유무로 '비대증' 진단소변이 끊어지거나 너무 잦거나 전립선이 요도·방광 압박해 생겨 50대 이상, 증상 느끼면 검사 필수 그래픽=이철원 기자 전립선비대증은 나이가 들수록 발병 위험이 커진다. 전립선은 정액을 만드는 생식 기관인데, 남성..