절대 마시지 말아야 할 음료 7 절대 마시지 말아야 할 음료 7 건강해지고 싶다면 이 음료들은 피해야 한다. 살을 빼고 싶다면 더더욱! 1 과일주스 겉포장에 뭐라고 써 있든지, 과일주스를 마신다고 해서 하루 권장 섭취량을 채울 수는 없다. 시판 과일주스 대부분은 저온살균(쉽게 말해 끓인다는 것) 과정을 거쳐 중요한 .. 건강 상식 이야기!! 2018.02.05
[스크랩] 이제마의 사상체질 감별법 - 태양인, 태음인, 소양인, 소음인 이제마의 사상체질 감별법 - 태양인, 태음인, 소양인, 소음인 『사상의학(四象醫學)』은 동무(東武) 이제마(李濟馬: 1837~1899)가 국내에 의학계에 큰 영향을 끼쳤으며 국내 동의보감(東醫寶鑑)과 함께 대표적인 의학서로 불려지는 『동의수세보원 東醫壽世保元』을 1894년에 쓰면서 생.. 건강 상식 이야기!! 2018.01.15
[스크랩] 체온 높이는 식재료 5 체온 높이는 식재료 5 우리 몸은 36.5℃(97.7F)에서 37.5℃(99.5F) 사이의 체온을 유지해야 건강하다. 너무 낮거나 높으면 건강에 이상이 있다. 특히 환절기에는 일교차가 커 체온이 낮아지기 쉽다. 체온 유지가 왜 중요한지, 체온을 높이는 식재료는 무엇이 있는지 알아보자. 체온이 낮아지면 .. 건강 상식 이야기!! 2018.01.11
[스크랩] 韓, 약물오남용 심각…약 먹고 병 얻는 꼴 韓, 약물오남용 심각…약 먹고 병 얻는 꼴 김신규(sfcman87@hanmail.net) l 등록일:2018-01-07 16:20:24 대한민국의 의료제도는 의사에 의한 약물치료와 수술치료에 편향돼 있는 실정이다. 이로 인해 국민건강저해와 의료비 과다지출이라는 심각한 부작용이 우려된다. ▲우리 국민 6명 가운데 1.. 건강 상식 이야기!! 2018.01.11
[스크랩] 인간이라면 운동을 꼭 해야 하는 이유 ▼ 인간이라면 운동을 꼭 해야 하는 이유 ▼ 이정봉 기자 mole@joongang.co.kr 건강 상식 이야기!! 2018.01.11
[스크랩] 서울대학교 치매크리닉온라인검사 서울대학교 치매크리닉온라인검사 치매는 가정과 개인을 파탄낼 수 있는 무서운 질병이며 연세가 많이들면 다섯명중 한명이 이환된다는 암울한 통계가 있습니다. 대비할 수 있는 있는 방법이 있다면 미리 손을 써야하지 않을까요? 믿어야할지는 모르지만 조기발견은 진행을 지연시킬수.. 건강 상식 이야기!! 2018.01.11
[스크랩] 과일은 식전에 먹어야 하고, 식후에 냉수는 금물! 과일은 식전에 먹어야 하고 식후에 냉수는 금물 이 글은 좀 길지만 우리에게 알려주는 바가 많습니다.과일 먹기는 이것을 사다가 잘라서 입에 넣으면 된다고 쉽게 알고 있지만 반드시 그렇지가 않습니다. 과일을 언제 어떻게 먹는가가 중요합니다. 그러면 과일을 바르게 먹는 방법은 무.. 건강 상식 이야기!! 2018.01.11
[스크랩] 암을 극복 할 수 있는 반가운 소식 암을 극복 할 수 있는 반가운 소식 ! 이 글을 당신이 아끼는 사람에게 전달하십시오. 이 글은 당신의 인생에서 가장 보내고픈 중요한 누구에게 꼭 알려 주십시오. 암을 없애기 위해서는 항암주사를 맞는 방법, 방사선치료 등이(화학적 요법)이 유일한 방법이라고 지난 세월 동안 모든 사람.. 건강 상식 이야기!! 2018.01.11