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암 발병 위험 낮추는 5가지 음식은?

암 발병 위험 낮추는 5가지 음식은?입력2025.02.19.  의외로 간과하는 일, 골고루 먹는 것이 건강한 삶의 첫째 조건이다. 여전히 극복하지 못하는 질병 암도 마찬가지다. 음식만으로 암을 예방할 수 없지만 일부 식품이 암 발병 위험을 낮추는 데 긍정적인 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과는 많다. 라이프 매체 이팅웰이 전하는 암 예방 효과가 있는 대표적인 식품은?베리류에는 항산화제와 플라보노이드의 일종인 안토시아닌이 풍부하게 함유되어 있어 항염증 작용과 산화 스트레스 감소에 영향을 준다. 픽셀즈1. 베리류베리류에는 항산화제와 플라보노이드의 일종인 안토시아닌이 풍부하게 함유되어 있어 항염증 작용과 산화 스트레스 감소에 이바지한다. 이는 암의 주요 유발 요인 중 하나인 염증과 산화 손상을 억제하는 데 도..

‘이런 커튼’ 절대 안 됩니다

‘이런 커튼’ 절대 안 됩니다입력2025.02.19.  작은 디테일 하나가 공간의 전체적인 분위기를 변화시킬 수 있습니다. 커튼 이야기입니다. 픽셀즈커튼, 한 번 달아놓으면 이사 가기 전까지 방치하지 않나요? 커튼 교체는 새로운 시작을 의미합니다. 계절이 바뀔 때, 새로운 색감을 원할 때, 또는 단순히 분위기를 바꾸고 싶을 때, 커튼 하나 교체하는 것만으로 집 분위기가 바뀌지요. 이 정도면 가성비 실내장식이라 할 수 있지 않을까요? 현명하게 커튼 바꾸는 법, 그리고 지양해야 할 커튼 모두 정리해볼게요!커튼을 고를 때는…1. 예산을 고려한 커튼 쇼핑작은 디테일 하나가 공간의 전체적인 분위기를 변화시킬 수 있습니다. 단열이나 자외선 차단 창이 잘 되는 요즘 집에서 커튼의 역할은 인테리어에 가깝습니다. 즉 커..

한국 AI 산업 성패, 데이터 확보에 달렸다

한국 AI 산업 성패, 데이터 확보에 달렸다입력2025.02.19.  양질의 데이터 확보·공유로 ‘AI 주권’ 획득해야     인공지능(AI) 산업이 급속히 발전하면서 AI 학습에 필요한 데이터의 공급이 수요를 따라가지 못하고 있다. [GettyImages]데이터는 인공지능(AI)의 연료다. 연료가 없으면 기계가 돌아갈 수 없듯이 데이터가 없으면 AI는 학습할 수 없고 결국 무용지물이 된다. 인터넷과 스마트폰 덕분에 우리 일상 및 산업 현장 곳곳에서 데이터가 계측되고 축적되고 있다.‌하지만 AI 기술이 급격히 발전하면서 AI 모델 학습을 위한 데이터가 부족한 상황에 직면했다. 특정 AI 모델 학습에 필요한 데이터 자체가 부족하거나 데이터 품질이 저하돼 이를 학습한 AI 모델 성능이 떨어지는 문제가 발생하..

전한길“국가 원수 탄핵 가리는 엄중한 사안… 공정하게 재판해야 국민이 승복”

전한길 “국가 원수 탄핵 가리는 엄중한 사안… 공정하게 재판해야 국민이 승복” 양측 모두 불만 없도록 충분한 변론 이뤄져야… 헌재, 일부 재판관 때문에 불신 커져 문영훈 기자   ‘공시생’들에게 쓴소리를 아끼지 않으며 주목받아온 공무원시험 한국사 일타강사 전한길(55) 씨가 최근 우파 진영 스피커로 변신했다. 부정선거 주장이 담긴 영상이 게시된 후 그의 유튜브 채널 ‘꽃보다전한길’ 구독자 수는 100만 명을 훌쩍 넘었다.‌전 씨는 비상계엄 사흘 뒤인 지난해 12월 6일 윤석열 대통령의 비상계엄을 비판하는 취지의 영상을 자신의 유튜브 채널에 업로드하기도 했다. 무엇이 그를 한 달 만에 ‘노량진 일타강사’에서 ‘아스팔트 우파’의 상징으로 만들었을까.공무원시험 한국사 일타강사 전한길 씨. [이상윤]“우리법연구..

전투기 공중전, 초장거리 교전 대비가 대세… 한국은 걸음마

전투기 공중전, 초장거리 교전 대비가 대세… 한국은 걸음마입력2025.02.19. 中 400㎞ 사거리 미사일 공개하자 美 ‘만능 미사일’ SM-6 개조로 응수  미국 슈퍼호넷 전투기가 지난해 9월 24일 미국 캘리포니아 훈련장에서 비행하고 있다. 해당 전투기에는 AIM-174B 장거리공대공미사일 4개를 비롯한 다수의 미사일이 탑재돼 있다. [위키피디아]전투기가 등장하는 영화 속 공중전은 박진감으로 가득하다. 조종사는 온몸이 부서지는 것 같은 중력 가속도를 견뎌내며 놀라운 실력으로 전투기를 제어한다. 적 전투기와 꼬리에 꼬리를 무는 공중 기동이 펼쳐진다. 먼저 적의 꼬리를 잡은 전투기가 미사일이나 기관포를 발사해 적기를 파괴하고, 불덩이가 돼 추락하는 적기를 배경으로 주인공이 탄 기체가 멋지게 날아오르며 ..

“이에 안 좋다”… 英 치과의사, ‘절대 안 먹는다’ 꼽은 음식은?

“이에 안 좋다”… 英 치과의사, ‘절대 안 먹는다’ 꼽은 음식은?입력2025.02.19. 영국의 한 치과의사가 치아 건강을 위해 피해야 하는 몇 가지 음식을 소개했다. /사진=게티이미지뱅크영국의 한 치과의사가 치아 건강을 위해 피해야 하는 몇 가지 음식을 소개했다.지난 18일(현지시각) 외신매체 더 선에 따르면 섭취하는 음식은 치아 건강에 지대한 영향을 미친다. 이와 관련해 영국 치과 그룹 mydentist의 최고 임상 책임자 나이리 휘틀리(Nyree Whitley)는 치아 건강을 유지하기 위해 몇 가지 음식을 피해야 한다고 경고했다. 먼저, 휘틀리는 “에너지 음료는 인기 있는 에너지 공급원이지만, 대부분의 에너지 음료에는 높은 수준의 설탕과 산이 함유돼 에나멜 손상이나 충치가 발생할 수 있다”며 에너..