하나님아들

[주말엔 음식] "달달하고 맛있는 군고구마, 이때 먹으면 독 된다고?"입력2025.01.04.  사진은 군고구마. [사진=팔도감]아직 스마트폰이 없던 시절, 찬바람이 뼛속까지 져며오는 이맘때가 되면 거리에는 "군고구마~사려~" 목소리가 정겹게 울려퍼지곤 했다. 귀 덮는 털모자를 꼭 눌러쓴 군고구마 장수가 실밥이 다 튀어나온 목장갑을 끼고 재질이 거칠한 상자색 봉투에 담아주던 군고구마 몇 알. 새까맣고 낡은 드럼통에 있는 군고구마를 '드르륵' 소리와 함께 꺼내주던 그 순간, 집에 돌아가 가족들과 고구마를 나눠 먹을 상상을 하며 들떠 있었던 그때를 우리는 잊지 못한다.이제는 우리를 설레게 했던 추억이 바래지고 마트나 편의점 한 켠에 조용히 자리 잡은 군고구마. 때로는 이를 보고 무심코 지나치지만, 여전히 군..

"양치할 때 물로 몇 번 헹궈야 하는지 아십니까?"입력2025.01.10.  양치 후 물로 헹굴 때 몇 번 정도 해야 하는지의 기준은 제각각인 경우가 많다. 적을 수록 좋다며 1-2번 헹구는 사람이 있는가 하면, 찝찝한 게 싫다면서 9-10번쯤 물로 입 안을 세척하는 이들도 있다.양치할 때 물로 정확히 몇 번 정도 헹궈야 하는지 아는 사람은 많지 않다. 사진은 본 기사 내용과 무관함. [사진=Savina Dental]가톨릭대학교 서울성모병원 치과병원 보존과 김신영 교수는 10일 '양치할 때 몇 번 정도 헹궈야 바람직할까'에 대한 물음에 "최소 7~8회는 헹궈야 한다"고 대답했다.김 교수는 "치약은 주로 치아 표면에 붙어 유분을 제거하는 계면활성제, 치아 표면의 이물질을 물리적으로 제거하는 연마제, 기능성..

"한국인이세요?" 태도 180도 돌변…여권파워 세계 3위입력2025.01.10.  '헨리 여권 지수' 2025 세계 순위 공개[영국 해외 시민권 자문업체 헨리앤드파트너스의 '헨리 여권 지수' 2025 세계 순위 (사진=헨리앤파트너스 홈페이지)] 올해 한국의 여권 파워가 지난해보다 한 단계 떨어진 세계 3위를 기록한 것으로 나타났습니다. 영국의 해외 시민권 자문 업체 헨리앤파트너스가 현지시간 9일 홈페이지에 공개한 '헨리 여권 지수'(Henley Passport Index) 2025 세계 순위에 따르면, 한국 여권으로는 현재 192곳(국가 및 속령)에 무비자로 입국할 수 있어 핀란드, 프랑스, 독일, 이탈리아, 스페인과 공동 3위에 올랐습니다.한국의 여권파워는 2016년 6위(172곳)를 시작으로 2017..

"마지노선 뚫렸다"..지구 생태계 회복불가능 초래입력2025.01.10.  지난해 지구 평균기온이 산업화 이전 대비 1.6도 상승해 기후 관측 이래 가장 더운 해로 기록됐다.9일 AFP와 블룸버그는 AFP와 블룸버그 보도에 따르면 유럽연합(EU)의 기후변화 감시 기구인 코페르니쿠스 기후변화연구소(C3S)는 지난해 지구 평균기온이 산업화 이전(1850~1900년)보다 1.6도 상승한 것으로 관측됐다고 밝혔다.영국 기상청은 이보다 소폭 낮은 1.53도의 상승폭을 예측했다.이는 2015년 파리기후변화협약이 설정한 1.5도 상승의 한계선을 처음으로 넘어선 수치다. 과학자들은 2023년 시작된 엘리뇨 현상이 지난해 기록적인 기온 상승으로 이어졌다고 분석했다. 엘리뇨는 동태평양 해수면 온도가 비정상적으로 높아지는 ..

한국, 젊은 대장암 세계 1위…술 끊고 ‘이것’ 마셔야입력2025.01.10.  사진=게티이미지코리아.대장암은 주요 사망 원인 중 하나다.통계청이 발표한 2023년 사망원인 통계에 의하면 전체 사망자(35만 2511명)의 24.2%(8만 5271명)가 암으로 숨졌다. 대장암 사망자(9348명)는 폐암(1만 8646명), 간암(1만 136명)에 이어 3위다.전 세계적으로 50세 미만 젊은 대장암 발병률이 급증하고 있다. 지난 30년 동안 79%가 늘었다.우리나라는 더욱 심각하다. 2008~2011년 기준 우리나라 20~49세의 대장암 발병률은 인구 10만 명당 12.9명으로 세계 1위다.대장암은 섭취 음식과 밀접한 관련이 있는 것으로 알려졌다. 이런 가운데 식품에 들어있는 칼슘이 대장암 위험을 낮춰준다는 ..

“원조받던 나라가 돈 주는 나라 되다니”…세계가 놀란 대한민국, 올 6700억 쏜다입력2025.01.10.  매일경제·코이카 공동기획분쟁지역 가자지구·미얀마에국제기구통해 식량·의료 제공포스코 등 민간기업도 동참전세계 수요 올해만 474억弗韓지원 ‘2천만弗 클럽’ 10년째인도적지원 비율 아직 7%대가자지구에서 사망한 생후 4주 신생아를 품에 안고 있는 아버지 모습 [사진 = 로이터 연합뉴스]전쟁, 기아, 난민 등 국제사회 인도적 문제 지원을 위해 한국 정부가 올해 6700억원의 예산을 책정했다. 인도적 지원은 경제적 대가와 무관하지만 국제사회에서 국격을 높이는 데 결정적 기여를 한다. 국내총생산(GDP) 세계 13위, 수출 세계 6위 등 경제 규모를 고려하면 더 늘려야 한다는 목소리도 적지 않다.9일 정부..

아침에 커피, 오후엔 우유·두유 심장질환·대장암 위험 줄여줘고재원 님의 스토리  내 몸 지켜주는 '건강 한잔'매일 모닝커피 마신 그룹은심혈관질환 사망확률 31%↓글로벌연구팀, 54만명 조사매일 우유·두유 한잔 마시면대장암 발병위험 5분의1로아침에 커피, 오후엔 우유·두유 심장질환·대장암 위험 줄여줘매일 한 잔 마시는 우유가 대장암 발병 위험을 5분의 1로 감소시킨다는 연구 결과가 나왔다. 우유 속 칼슘이 대장암 발병 위험을 크게 낮춘다는 점을 규명한 것으로, 두유 같은 비(非)유제품에 들어 있는 칼슘도 비슷한 효과를 보이는 것으로 나타났다.케런 파피어 영국 옥스퍼드대 인구건강부 교수와 캐서린 브래드버리 뉴질랜드 오클랜드대 생물통계학과 교수 공동 연구팀은 8일(현지시간) 이 같은 연구 결과를 국제학술지 '..

집안에서 맨발인가요, 양말인가요?입력2025.01.09.  집안에서 맨발로 걷는 것, 양말 신고 걷는 것… 어느 것이 더 건강에 유익할까? 픽셀즈추운 겨울철이 되면 아무리 집안이라도 한 번쯤 고민한다.양말 신고 있을까, 벗고 있을까. 건강에는 어느 것이 더 유익할까?전문가들은 맨발로 지내는 것에 힘을 실었다.왜일까?맨발로 걷는 것은 슬리퍼나 양말 없이 발바닥이 직접 지면에 닿는 상태다. 임상 족부 전문의는 집에서 맨발로 걷는 것은 발 안의 근육 강도를 강화하는 데 도움을 준다고 말한다. 특히 발 근육은 나이가 들수록 약해지기 쉽다. 중장년층 사이에 맨발 걷기 열풍이 분 적이 있다. 실제로 맨발로 걷는 것은 전반적인 이동성과 균형 유지에 유익하다.피부과 전문의도 맨발 걷기에 한 표 추가한다. 맨발로 걷는 ..

한겨울 추위 이기는 건강식입력2025.01.09.  [Food Trend] 배숙, 늙은호박죽, 유자단지로 겨울 면역력 높이기     비타민C가 풍부한 배숙, 늙은호박죽, 유자(위부터)는 추운 겨울 면역력을 높인다. [GettyImages]올겨울은 예년에 비해 살을 에는 한파는 없다지만 그래도 겨울인지라 어깨가 움츠러드는 건 어쩔 수 없다. 찬 기운에 자칫 감기에라도 걸리기 십상이라 면역력과 체력을 끌어올리는 방법을 찾아 몸이 상하지 않게 해야 한다. 제철 식재료로 만든 건강식으로 올겨울을 이겨보자.겨울나기 요리법배숙‌배를 먹으면 찬 기운에 약해진 심장을 건강하게 할 수 있다. 배는 칼륨과 항산화물질을 많이 함유하고 있기 때문이다. 배에 든 비타민C는 면역체계를 강화하고 감염에 대한 저항력을 높이는 데 도..

한국 여권 파워 세계 3위… 2위는 일본, 1위 국가는?입력2025.01.09.  /패스포트 인덱스 홈페이지 캡처한국 여권으로 비자 없이 입국할 수 있는 나라가 192국으로 전 세계 여권 순위에서 3위를 기록한 것으로 조사됐다.자국 여권을 들고 전 세계를 가장 자유롭게 여행할 수 있는 사람들은 싱가포르인인 것으로 조사됐다. 9일(현지 시각) 국제 법률 회사 헨리 앤드 파트너스와 국제항공운송협회(IATA)가 전 세계 199국의 무비자 협정 체결 현황을 분석해 발표한 ’2025 헨리 여권 지수(Henley Passport Index)‘에 따르면, 한국은 192국과 무비자 협정을 맺고 있는 것으로 나타났다. 핀란드, 프랑스, 독일, 이탈리아, 스페인과 함께 공동 3위에 올랐다.1위는 195국과 무비자 협정을 ..