하나님아들

“커피 자주 마시면 몸에 ‘이것’ 8배 많아져”…놀라운 효과 있었다입력2025.04.09. 커피 원두 관련 이미지. 아이클릭아트커피를 자주 마시는 사람의 장(腸) 속 유익균 수가 그렇지 않은 사람보다 최대 8배까지 더 많이 발견됐다는 연구 결과가 나와 눈길을 끈다.8일 국제 학술지 네이처 마이크로바이올로지에 실린 연구에 따르면 커피는 단순한 기호식품을 넘어 장내 미생물 생태계와 인체 건강 사이를 잇는 중요한 매개체로 작용할 수 있는 것으로 나타났다.이탈리아 트렌토대학교 생물학 및 컴퓨터 생명과학과의 니콜라 세가타 교수가 이끈 이번 연구에서는 미국과 영국에 거주하는 성인 약 2만 2000명을 대상으로 식이 습관과 장내 미생물 간의 상관관계를 분석했다.연구 결과 커피를 자주 섭취하는 사람의 장에서는 ‘로소니..

“이렇게 하면 24% 더 오래 삽니다”…‘이 습관’ 뭐길래?입력2025.04.08.  암 생존자, 생활습관 개선시 사망 위험 24%↓식단서 채소, 콩류, 과일, 통곡물 섭취 늘려야붉은 육류, 당 첨가 음료, 초가공식품 줄여야음주 불가피한 경우 하루 한 두 잔 이하로만암 생존자가 건강한 생활습관을 유지할 경우 사망 위험을 크게 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국암학회(ACS)의 식이요법, 신체활동 가이드라인을 충실히 따를수록 전체 사망 위험이 최대 24%까지 감소하는 것으로 나타났다.   게티이미지뱅크미국암학회 역학연구 책임자인 잉 왕(Ying Wang) 박사 연구팀은 이 같은 내용을 지난 7일(현지시간) 국제학술지 미 국립암연구소 저널(JNCI)에 발표했다. 연구팀은 비흡연자이자 비만 관련 암 진..