[스크랩] 한국인이 꼭 드셔 야 할 비타민 10 대 밥상 한국인이 꼭 드셔 야 할 비타민 10 대 밥상 1.마늘 = 암 예방 하루반쪽, 꾸준한 마늘 섭취가 암을 50%까지 예방 2.보리 = 정력증강 최고의 자연식 강장제! 말초신경 활동증진, 기능향상 3.콩 = 당뇨병 예방, 콩의풍부한 식이 섬유가 급격한 혈당 상승을 억제 4.부추 = 활성산소 해독. 항산화 작용.. 건강 상식 이야기!! 2017.08.27
[스크랩] 암의 예방법 암의 예방법 (1) 암은 예방이 가능한가요? 암은 일단 발생하면 완치가 어려운 경우가 많으므로 암이 생기지 않도록 예방하는 것이 중요합니다. [ 대한암학회 암예방 권장 사항은 다음과 같습니다 ] ① 편식하지 말고 영양소를 골고루 균형있게 섭취한다. ② 황록색 채소를 주로한 과일 및 .. 건강 상식 이야기!! 2017.08.27
[스크랩] 피를 맑게하는 생활요법 피를 맑게하는 생활요법 “피가 깨끗하면 건강이 보여요” 21세기 들어 혈액이 건강의 키워드로 새삼 부각되고 있다. 어혈과 혈액건강학 서적의 범람과 생식·채식 바람이 그 증거. 혈액이 온몸의 신진대사를 주관하니 어쩌면 당연한 이야기일 수도 있다. 그렇다면 어떻게 해야 맑.. 건강 상식 이야기!! 2017.08.18
[스크랩] 커피에 관한 더 좋은 소식 ◈ 커피에 관한 더 좋은 소식 크리에이션 모먼트에서 행한 가장 인기 있었던 방송중의 하나는 커피의 건강유익에 관한 방송이었다. 우리 주변의 수많은 커피 애호가를 생각하면 그리 놀라운 일은 아니다. 그러나 일부 사람들이 우리에게 편지하여 카페인이 이뇨제로 작용하기에 탈수현.. 건강 상식 이야기!! 2017.08.18
[스크랩] 건강 상식 모음 100가지(보관용) 건강 상식 모음 100가지 1. 과일이 '보약' 되는 9가지 방법 http://bit.ly/2hi5Pcr 2. 다시마의 효능 http://bit.ly/2m2wLQC 3. 몸을 따뜻하게 해 주는 건강차 12 http://bit.ly/2qlGeRt 4. 면역력을 높여주는 7가지 방법 http://bit.ly/2r39GPi 5. 색깔로 알아보는 음식과 건강 http://bit.ly/2r1FPVH 6. 계란의 효능 5가지 http://bi.. 건강 상식 이야기!! 2017.08.03
[스크랩] 하나님의 창조(創造) 질서(秩序) 하나님의 창조(創造) 질서(秩序)(창 1:26-28) 부제 동성애(同性愛, Homosexuality), Stop! 여러분! 천지 창조는 어떻게 이루어 졌습니까? 천지 창조 원리가 무엇입니까? (1) 천지만물은 누가 창조했습니까? 하나님이 (2) 언제 창조했습니까? 태초에 (3) 어떻게 창조했습니까? 말씀으로, 엿 세 동안에, 하.. 건강 상식 이야기!! 2017.08.03
[스크랩] 人體에 관한 흥미있는 知識 人體에 관한 흥미있는 知識 저장해 두시고 일상 생활에 참고하세요. 피가 몸을 완전히 한바퀴 도는 데에는 46초가 걸린다. 눈을 한번 깜빡이는데 걸리는 시간은 1/40 초이다. 혀에 침이 묻어 있지 않으면 절대로 맛을 알수없고 코에 물기가 없으면 냄새를 맡을 수 없다. 갓난아기는 305개의 .. 건강 상식 이야기!! 2017.07.29
[스크랩] *五臟六腑(오장육부)의 기능* 五臟六腑(오장육부)의 기능 오장은 간장(肝臟), 심장(心臟), 비장(脾臟), 폐장(肺臟), 신장(腎臟)을 말하고, 육부는 담(膽)· 위(胃)· 대장(大腸)· 소장(小腸)· 방광(膀胱)· 삼초(三焦)를 말한다. 오장육부는 인체의 중요한 장기이지만 형태와 기능면에서 .. 건강 상식 이야기!! 2017.07.27
[스크랩] 절대 `날 것`으로 먹으면 안 되는 음식 12가지 절대 '날 것'으로 먹으면 안 되는 음식 12가지 건강을 지키는 방법 혹은 다이어트 방법으로 생식 열풍이 분 적이 있어요. 하지만 모든 음식이 이에 해당하는 것은 아닙니다. 날 것으로 먹었을 때 독이 되는 경우도 있기 때문인데요. 생으로 먹으면 절대 안되는 음식들을 소개합니다. 1. 닭 .. 건강 상식 이야기!! 2017.07.15