하나님아들

'이런' 고구마, 먹지 마세요… 호흡곤란·설사 유발입력2024.04.27.  검은무늬병에 걸린 고구마./사진=농촌진흥청 농업기술포털 '농사로'검은 반점이 있는 고구마는'검은무늬병'에 감염된 것으로, 먹지 말아야 한다.검은무늬병은 풍뎅이 등 곤충이나 동물에 의해 생긴 고구마 상처 속으로 병원체 '세라토시스티스 핌브리아타(Ceratocystis fimbriata)'이 침투해 생기는 병으로, 고구마 조직 속에 균사를 퍼뜨린다. 고구마 표면에도 흑색 무늬가 나타나고, 내부까지 일부 검게 변한다. 병든 부위는 마른 상태로 썩고, 씹어보면 매우 쓴 맛이 난다.균에는 이포메아마론이라는 독소가 있어, 그대로 먹었다간 식욕 감퇴, 호흡곤란, 설사 등 중독 증세가 나타날 수 있다. 심하면 폐와 간이 괴사해 사망에까지 이를..

밥 먹고 10분만 제자리서 '이 운동'… 혈당 조절 효과 커입력2024.05.02.  [한장운동법] 혈당운동③식후 30분~1시간은 '혈당 조절 골든 타임'이다. 우리 몸 속으로 들어온 음식은 소화기관을 거쳐 작게 잘리며 포도당을 생성하고, 혈류로 방출해 혈당 수치를 높인다. 식후 30분~1시간에 혈당 수치가 가장 높아지는데, 이때 가벼운 운동만으로도 혈당 스파이크를 예방할 수 있다. 혈당 스파이크는 혈당이 급격하게 오르는 것을 말하는데, 혈당은 자주 높이 치솟을수록 건강이 망가진다. 혈당을 낮추는 호르몬인 인슐린에 세포가 더 이상 반응하지 않게 돼 ▲당뇨병 발병 위험이 커지고 ▲지방 축적이 잘 되고 ▲활성 산소가 증가해 노화가 촉진된다.한장운동법 세 번째로 소개할 혈당운동은 식후 혈당 스파이크를 예방하는..

동해 무릉별유천지 누적 입장객 35만명 돌파입력2024.05.01.  6월엔 라벤더축제로 관광객 유혹▲ 1일 동해 무릉별유천지의 누적 입장객 수가 35만명을 돌파했다. 사진은 4월에 만개한 튤립 모습.동해 무릉별유천지의 누적 입장객 수가 개장 2년5개월만에 35만명을 돌파했다.1일 동해시에 따르면 무릉별유천지는 지난 1968년 동해시에 문을 연 쌍용C&E가 석회석을 채광하던 무릉3지구로, 지난 40년 간 채광작업을 마치고 시가 창조적 복구를 통해 다양한 체험시설과 에메랄드 빛 호수를 품은 이색 관광명소로 탈바꿈시켜 2021년 11월 오픈한 곳이다.▲ 1일 동해 무릉별유천지의 누적 입장객 수가 개장 2년5개월만에 35만명을 돌파했다. 사진은 4월에 만개한 튤립 모습.무릉별유천지에는 각종 액티비티 체험시설과..

동해 무릉별유천지 누적 입장객 35만명 돌파입력2024.05.01.  6월엔 라벤더축제로 관광객 유혹▲ 1일 동해 무릉별유천지의 누적 입장객 수가 35만명을 돌파했다. 사진은 4월에 만개한 튤립 모습.동해 무릉별유천지의 누적 입장객 수가 개장 2년5개월만에 35만명을 돌파했다.1일 동해시에 따르면 무릉별유천지는 지난 1968년 동해시에 문을 연 쌍용C&E가 석회석을 채광하던 무릉3지구로, 지난 40년 간 채광작업을 마치고 시가 창조적 복구를 통해 다양한 체험시설과 에메랄드 빛 호수를 품은 이색 관광명소로 탈바꿈시켜 2021년 11월 오픈한 곳이다.▲ 1일 동해 무릉별유천지의 누적 입장객 수가 개장 2년5개월만에 35만명을 돌파했다. 사진은 4월에 만개한 튤립 모습.무릉별유천지에는 각종 액티비티 체험시설과..

아동행복지수 여전히 100점 만점에 50점도 안돼입력2024.05.02.  과소 수면 18.,8%, 과다 공부 65.1%국내 아동·청소년의 행복 점수가 100점 만점에 50점도 안 되는 것으로 조사됐다. 아이들은 3년 전에 비해 잠 잘 시간이 줄어드는 반면 공부시간은 증가하는 등 삶이 균형을 잃고 있었다.아동복지전문기관 초록우산은 전국 학생 1만140명을 대상으로 조사한 ‘2024 아동행복지수’가 100점 만점에 45.3점으로 나타났다고 2일 발표했다. 지난해 12월 4일부터 29일까지 4주간 전국 초등학교 1학년부터 고등학교 2학년 아동·청소년을 대상으로 한 자기기입 조사 및 시간일지를 근거로 작성됐다.아동행복지수는 수면, 공부, 미디어, 운동 4개 생활영역으로 아동의 하루를 분석해 아동 발달 및 권리..