바나나·당근 꾸준히 먹었더니...혈압·혈관에 어떤 영향이?입력2024.10.20. 60세 이상 절반이 고혈압... “중년 넘으면 혈압 조절 필수”고혈압 예방-관리를 위해 짠 성분 배출에 기여하는 칼륨이 많은 바나나 등 과일-채소를 자주 먹는 게 좋다. [사진=클립아트코리아] 고혈압은 심장-뇌혈관병의 출발점이라는 점에서 예방-관리가 무엇보다 중요하다.뇌졸중(뇌경색-뇌출혈). 심근경색증에 걸리면 생명이 위태롭고 몸의 마비, 발음 문제 등 장애가 남을 수 있다.일단 고혈압에 걸리면 자연적으로 없어지거나 완치하기 어렵다.대부분 약물로 치료하지만 이를 싫어하는 사람도 있어 의사와 긴밀한 상담이 중요하다.고혈압 예방-관리에 필요한 생활습관에 대해 다시 알아보자.60세 이상 절반이 고혈압... "중년 넘으면 혈압 ..