하나님아들

견과류 왜 심장에 좋나 했더니...'이 3가지' 다 갖고 있었네입력2024.10.15.  마그네슘, 오메가-3 지방산, 아연 등 심장에 좋은 영양소 갖고 있어견과류에는 마그네슘, 오메가-3 지방산, 아연 등의 영양소가 들어있어 심장 건강에 좋은 식품으로 꼽힌다. [사진=게티이미지뱅크] 영양소가 풍부한 음식을 먹어야 병에 걸리지 않고 건강하게 오래 살 수 있다. 전문가들은 "적당한 양의 영양소를 음식을 통해 섭취하면, 대부분의 만성 질환을 예방할 수 있다"고 말한다. 이와 관련해 영국 일간 데일리메일이 소개한 만성 질환 중 가장 사망률이 높은 심장 질환 예방에 도움이 되는 영양소와 음식을 정리했다.마그네슘: 녹색 잎채소, 견과류=마그네슘은 근육이 제대로 기능할 수 있도록 돕는다. 심장 근육이나 혈관의 수축..

“바나나 집에 오자마자 씻지 않으면…‘OOO알’ 생긴다”입력2024.10.15.  게티이미지뱅크틱톡에서 한 청소 전문가가 바나나를 씻어 보관해야 한다고 밝혀 온라인상에서 화제다.5일(현지 시각) 영국 더 미러 등 외신에 따르면 약 11만 팔로워를 보유한 틱톡커이자 청소 전문가인 토니아비는 “바나나를 사고 집에 오자마자 껍질째 씻어 보관을 해야한다”고 주장했다.초파리는 과일의 당분을 좋아해 과일 꼭지나 줄기 등에 알을 산란한다. 그는 “초파리는 시중에서 산 바나나에 알을 낳으므로 집안에 이를 그대로 가져오면 부화할 수 있다”고 말했다.따라서 부화하지 않도록 껍질째로 씻어 초파리알을 없애야 한다고 설명했다.바나나를 씻는 방법은 간단하다. 쌀뜨물에 바나나를 담가두거나 과일 세척용 주방 세제를 이용해 흐르는 물..