[스크랩] 하루에 물 마시기 알맞은 때는

Correct Time to Drink Water....

 

Very Important From A Cardiac Specialist!

(물은 언제 얼마큼 마셔야 하는가, 심장 전문가의 권고,
매우 중요한 사항입니다.)

@ Drinking water at certain time maximizes its effectiveness on the body:

일정한 시간에 물을 마시면 몸에 미치는 효과가 극대화 된다.

@ 2 glasses of water after waking up - helps activate internal organs.

아침에 눈 뜬 후 물 두 잔은 인체 내부 기관을 활성화 시킨다.

 

@ 1 glass of water 30 minutes before a meal - helps digestion

식사 30분 전 물 한 잔은 소화를 도운다.

 

@1 glass of water before taking a bath - helps lower blood pressure

목욕 전 물 한 잔은 혈압을 낯추어 준다

 

@1 glass of water before going to bed - avoids stroke or heart attack

취침 전 물 한 잔은 뇌졸중이나 심장마비를 예방한다.

 

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출처 : 복있는 그리스도인

글쓴이 : 반석짱 원글보기

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