사순절: 예수님의 고난과 부활을 준비하는 40일
사순절(四旬節, Lent)은 기독교에서 예수님의 고난과 부활을 기념하며 보내는 40일간의 기간입니다. 이 시기는 회개와 절제, 기도, 금식을 통해 예수님의 희생을 묵상하고 신앙을 돌아보는 중요한 절기입니다.
1. 사순절의 의미와 유래
① 사순절이란?
사순절은 부활절(예수님의 부활을 기념하는 날) 전 40일 동안의 기간을 의미합니다. 여기서 '사순(四旬)'이란 ‘마흔 날’이라는 뜻으로, 예수님께서 공생애를 시작하시기 전에 광야에서 40일 동안 금식하며 기도하신 것(마태복음 4:2)에서 유래되었습니다.
📖 성경 말씀:
- “그가 사십 일을 밤낮으로 금식하신 후에 주리신지라” (마태복음 4:2)
사순절은 예수님의 고난과 희생을 기념하며, 우리 또한 믿음의 삶을 돌아보고 하나님과의 관계를 회복하는 기간입니다.
2. 사순절의 기간과 일정 (2025년 기준)
사순절은 부활절 전 40일간을 의미하지만, 주일(일요일)은 포함되지 않습니다. 그래서 실제 사순절은 부활절 전 46일 전에 시작됩니다.
- 2025년 사순절 시작일: 2025년 3월 5일 (재의 수요일)
- 2025년 부활절: 2025년 4월 20일 (주일)
사순절은 재의 수요일(Ash Wednesday)부터 시작되며, **고난주간(부활절 전 일주일)**을 포함하여 예수님의 고난을 깊이 묵상하는 기간으로 이어집니다.
3. 사순절의 주요 절기와 상징
① 재의 수요일(Ash Wednesday) - 사순절의 시작
사순절의 첫날인 재의 수요일에는 회개와 겸손의 의미로 이마에 재를 바르는 의식이 있습니다.
📖 성경 말씀:
- “너는 티끌이라 티끌로 돌아갈 것이니라” (창세기 3:19)
이 의식은 인간의 연약함과 죄성을 인정하고 회개하며 하나님께 나아가는 것을 상징합니다.
② 종려주일(Palm Sunday) - 예루살렘 입성 기념
부활절 전 일주일 전 주일, 예수님께서 나귀를 타고 예루살렘에 입성하실 때 군중들이 종려나무 가지를 흔들며 환영한 사건을 기념합니다.
📖 성경 말씀:
- “무리가 자기들의 겉옷을 길에 펴며 다른 이들은 나뭇가지를 베어 길에 펴고” (마가복음 11:8)
③ 고난주간(Holy Week) - 예수님의 고난을 묵상하는 기간
부활절 전 일주일 동안 예수님께서 십자가를 지신 고난을 묵상하는 가장 중요한 주간입니다.
- 성목요일(Maundy Thursday): 예수님께서 제자들과 함께 마지막 만찬을 나누신 날
- 성금요일(Good Friday): 예수님께서 십자가에 못 박혀 돌아가신 날
- 성토요일(Holy Saturday): 예수님께서 무덤에 계신 날
이후 부활절이 되면 예수님이 죽음을 이기시고 다시 살아나셨음을 기념합니다!



4. 사순절 기간에 실천해야 할 신앙 생활
사순절은 단순한 종교 행사나 의식이 아니라, 우리의 신앙을 더욱 깊게 하고 예수님과의 관계를 회복하는 시간입니다.
① 기도 (기도의 삶을 회복하기)
사순절 동안 우리는 더욱 간절히 기도하며 하나님과 교제해야 합니다. 예수님도 십자가를 지시기 전 겟세마네에서 간절히 기도하셨습니다.
📖 성경 말씀:
- “그는 힘쓰고 애써 더욱 간절히 기도하시니 땀이 땅에 떨어지는 핏방울 같이 되더라” (누가복음 22:44)
② 금식 (절제하는 삶 실천하기)
예수님께서 40일 동안 금식하며 시험을 이기신 것처럼, 우리도 음식이나 습관을 절제하며 하나님께 집중할 수 있습니다.
📖 성경 말씀:
- “사람이 떡으로만 살 것이 아니요 하나님의 입에서 나오는 모든 말씀으로 살 것이라” (마태복음 4:4)
③ 회개 (죄를 깨닫고 돌이키기)
사순절은 우리의 죄를 돌아보고 하나님께 나아가는 중요한 시간입니다.
📖 성경 말씀:
- “너희는 옷을 찢지 말고 마음을 찢고 너희 하나님 여호와께로 돌아올지어다” (요엘 2:13)
④ 나눔과 사랑 실천 (선한 행위)
예수님께서 가난하고 소외된 이들을 돌보셨듯이, 사순절 동안 우리도 이웃을 돕고 사랑을 실천하는 것이 중요합니다.
📖 성경 말씀:
- “내가 진실로 너희에게 이르노니 너희가 여기 내 형제 중에 지극히 작은 자 하나에게 한 것이 곧 내게 한 것이니라” (마태복음 25:40)



5. 사순절을 통해 얻을 수 있는 영적 유익
- 예수님의 희생과 사랑을 깊이 묵상할 수 있습니다.
- 기도와 말씀을 통해 하나님과의 관계가 회복됩니다.
- 절제와 금식을 통해 우리의 삶을 하나님께 드릴 수 있습니다.
- 예수님의 부활을 더욱 기쁨과 감사로 맞이할 수 있습니다.
사순절을 의미 없이 지나치는 것이 아니라, 기도와 회개, 사랑의 실천을 통해 더욱 깊은 신앙을 경험하는 시간으로 삼아야 합니다.
결론: 사순절, 예수님을 더욱 가까이 만나는 시간
사순절은 단순한 종교적 의무가 아니라, 우리의 신앙을 새롭게 하고 예수님의 십자가를 더 깊이 묵상하는 기간입니다.
예수님의 고난과 사랑을 기억하며, 사순절 동안 하나님과 더욱 가까워지고, 우리의 삶을 변화시키는 시간이 되길 바랍니다. 🙏
부활절을 맞이하는 그날까지, 기도와 회개, 사랑을 실천하며 예수님의 길을 함께 걸어갑시다!
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