[스크랩] 웃음은 장수의 비결

◎＊웃음은 장수의 비결＊◎

미국에서 10년간 100세 이상 노인들의 장수비결을
연구한 결과 3가지로 판명되었다.그것은 긍정적인 사고,
신앙심, 봉사정신 이었다.자주 웃으려면 항상 감사하는
마음을 가져야 한다.현재는 사망하셨지만 얼마전까지
세계에서 최장수자는 에콰도르에 거주하는 116세의
할머니이 였다.

이 할머니의 장수 비결은 매일 살아 있다는 것에
감사기도를 올리는 것이라고 했다.늘 긍정적이고
낙천적인 성품을 지닌 것이 장수에 도움이 된 것이다.
오래 전 삼풍백화점 사고로 수백 명이 운명을 달리했지만
최종적으로 젊은 청년 3명이 어두움과 공포를 뚫고
새세상을 경험한 이유는 이들이 매우 낙천적인 성격의
소유자라는 것이다.

최근 우리나라 청년들의 정자수가 30%가 감소하고,
10명중 4명은 비정상적인 정자이며,아가씨들은 조기
폐경을 한다는 보도가 있었는데 이는 가히 놀랄 만하다.
이것은 모두 환경오염으로 생긴 면역체계의 이상
때문인데,이런 현상들을 없애는 것은 바로 웃음으로
가능하다.인체는 웃을 때 면역력이 쑥쑥 올라간다.

의학의 아버지 히포크라테스가 ‘지구상 최고의 의사와
치료법은 면역 ’ 이라고 하였는데,웃을 때 이 면역력이
나오니 웃음이야말로 돈 안 드는 최고의 명약이 아닐 수 없다.
반면에 영국의 한 연구소에서는,우리가 화낼 대 나오는
날숨 1시간을 농축한 것은 80명을 죽일 수 있는 독약으로
변한다고 밝혔다.

이 얼마나 무서운 일인가. 화를 낸다는 것은 그만큼
인체에 치명적인 영향을 끼친다는 것을 증명한 셈이다.
그러므로 우리는 자주 웃어야 한다.화를 내는 것을
억누르라는 말이 아니라,화가 날 때는 감정조절을
하면서 즐거운 생각을 떠올리고,억지로라도 웃음을 웃는
것이 인체에 화를 자초하지 않는 다는 말이다.

출처 : 중국. 세계 새물결교회(연구-자료실)

글쓴이 : 주의 머슴 원글보기

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