[스크랩] 건강관리

깊은샘 412호 - 1, 2면 (행복한 선물)

성경대로 죽으시고, 성경대로 살아나신 분...

인간에게 믿음과 믿음의 대상이 필요한 이유는 5분 앞도 알지 못하는 인간의 한계와 인간이 알지 못하는 영적 사실이 있기 때문입니다. 인간은 창조자가 아니라 피조물입니다. 창조자를 사모하고 찾게 되어있습니다. 인간은 영혼을 가진 영원한 영적 존재입니다. 영원과 영생을 사모하고 무언가를 찾아 예배하게 되어 있습니다. 인간은 죄인입니다. 어쩔 수 없이 운명과 팔자를 운운하며 죄와 저주로부터 벗어나기 위해 몸부림을 치게 되어 있습니다. 그리고 인간은 인간을 불행하게 하는 어떤 존재가 있다는 사실을 막연히나마 알기에 자신을 보호해 줄 부적을 붙이거나, 굿을 하거나, 뭔가를 찾아 오늘도 방황을 하고 있습니다. 더 무서운 것은 미래와 내세에 대한 불안입니다. 인간은 죽음을 피할 수 없습니다.

인간이 그토록 바라고 찾아 헤매는 인생 문제에서의 해방과 영원한 삶에 대한 보장, 과연 해답을 어디에서 찾아야 할까요? 성경은 인간의 시작과 불행의 시작, 그리고 그 불행을 해결하는 영원한 행복에 대해 알려주고 있습니다.

인간의 시작 ① 하나님께서는 하나님의 형상대로 남자와 여자를 창조하시고 가장 먼저 그들에게 복을 주셨습니다.(창세기1:27-28) ② 사람에게 생기(生氣)를 주사 사람으로 하여금 영적존재인 생령(生靈)이 되게 하시고, 인간을 위해 에덴동산을 지으셨습니다.(창세기2:7-8) ③ 그리고 피조물인 인간이 에덴동산의 축복을 누리며 창조주 하나님과 함께 하는 영원한 행복을 누리도록 선악과의 약속을 주셨습니다.(창세기2:16-17)

불행의 시작 ① 그런데 인간 창조 이전에 이미 영적 세계에서는 하나님을 반역하고 쫓겨난 흑암의 세력이 존재하고 있었습니다. 인간에게 불행을 가져다 준 그 존재를 성경은 사탄 혹은 마귀라고 하며, 그 졸개들을 귀신이라고 말씀합니다.(창세기1:2, 요한계시록12:1-9) ② 사탄(마귀)은 인간에게 나타나 인간으로 하여금 하나님과의 선악과 약속을 깨뜨리고 하나님을 떠나도록 속이고 유혹했습니다.(창3:1-7) ③ “영원히 죽지 않을 것이다, 너도 하나님처럼 될 것”이라는 사탄의 거짓말에 속아 인간은 하나님을 떠나게 되었습니다.(창세기3:8-20)

인간의 진짜 문제 결국 인간은 스스로 해결할 수 없는 문제와 불행에 빠지게 되었습니다. ① 하나님을 떠나 사탄의 종노릇하는 인생으로 전락하고 말았습니다.(요한복음8:44, 에베소서2:2, 히브리서2:15) ② 영생이 아닌 죽음이라고 하는 시한부 인생을 맞이하게 되었습니다.(히브리서9:27, 엡2:1) ③ 더 무서운 것은 죄인이 되어 일생을 저주와 재앙, 운명과 팔자에 매여 살게 되었습니다.(로마서3:10, 3:23, 6:23, 8:1-2) ④ 결국 영원한 지옥배경속에서 사탄의 지배를 받으며 불행한 인생을 살게 되었습니다. ⑤ 그러니 이 땅에서의 삶은 인간이 알지 못하는 영적문제와 나와 상관없는 우상숭배의 문제, 그리고 피할수도 없는 정신문제, 육신문제, 가정과 자녀문제, 내세 문제로 고통을 받으며 살아가게 되었습니다.

인간 문제의 해답 인간의 근본적인 문제는 스스로 해결할 없는 문제이기에 인간에겐 구원자가 필요하고, 인간을 사랑하시는 하나님께서는 그 구원자를 보내주시기로 약속하셨습니다. 그 구원자가 바로 “그리스도”입니다.(요한복음3:16, 로마서5:8)

그렇다면 누가 “그리스도”가 될 수 있을까요? ① 사탄의 권세를 이길 권세를 가지고 있어야 합니다.(요한일서3:8, 히브리서2:14-15, 사도행전10:38) ② 반드시 인간 구원을 위해서 인간의 몸을 입고 이 땅에 오셔야 합니다.(요한복음1:14, 창세기3:15, 빌립보서2:6-8) ③ 죄가 없는 분이라야 합니다.(히브리서4:15, 베드로전서3:18) ④ 아담의 후손이 아닌 동정녀에게서 탄생하신 분이라야 합니다.(창세기3:15, 마태복음1:21-23) ⑤ 죄 문제를 해결하기 위하여 죄없는 몸이 죽어야 합니다.(창세기2:17, 로마서6:23, 히브리서9:22, 마가복음10:45) ⑥ 하나님이라는 증거로 반드시 부활해야 합니다.(고린도전서15:3-5, 15:14-15)

그렇다면 그리스도는 누구시며, 이 땅에 오셔서 십자가에 죽으시고 부활하사 해결하신 일은 무엇일까요?

그리스도는 누구신가? 인간을 구원하기 위해 이 땅에 오신 그리스도는 십자가의 죽음과 부활을 통해 무엇을 해결하셨을까요?

① 그리스도는 하나님을 떠난 모든 인간으로 하여금 하나님을 만나게 하시는 유일한 길을 열어 주셨습니다.(요한복음14:6, 사도행전4:12) ② 그리스도는 십자가에서 인간의 죄를 대신하여 죽으심으로 인간의 모든 죄를 해결하시고, 저주와 재앙에서 해방되는 길이 되어주셨습니다.(마가복음10:45, 로마서8:2, 요한복음5:24, 골로새서1:13) ③ 그리스도는 죽음에서 부활하셨으며, 지금도 인간을 괴롭히고 지옥으로 끌고 가는 사탄(마귀)의 모든 권세를 완전히 멸하셨습니다.(요한일서3:8, 히브리서2:14-15)

성경대로 이 그리스도의 직무를 감당하신 분이 바로 “예수”입니다. “예수”라는 이름은 “자기 백성을 저희 죄에서 구원할 자”라는 뜻입니다.(마태복음1:21) 예수께서 그리스도로 오셔서 십자가에 죽으시고 3일 만에 부활(復活)하심으로 지구상의 그 어떤 인간도 해결할 수 없었던 문제 해결의 길을 열어주셨습니다.

인간 행복의 회복 하나님은 이렇게 말씀하십니다. ① “성경에 이르되 누구든지 그를 믿는 자는 부끄러움을 당하지 아니하리라 하니 유대인이나 헬라인이나 차별이 없음이라 한 분이신 주께서 모든 사람의 주가 되사 그를 부르는 모든 사람에게 부요하시도다. 누구든지 주의 이름을 부르는 자는 구원을 받으리라”(로마서10:11-13) ② “네가 만일 네 입으로 예수를 주로 시인하며 또 하나님께서 그를 죽은 자 가운데서 살리신 것을 네 마음에 믿으면 구원을 받으리라. 사람이 마음으로 믿어 의에 이르고 입으로 시인하여 구원에 이르느니라”(로마서10:9-10) ③ “내가 진실로 진실로 너희에게 이르노니 내 말을 듣고 또 나 보내신 이를 믿는 자는 영생을 얻었고 심판에 이르지 아니하나니 사망에서 생명으로 옮겼느니라”(요한복음5:24) ④ “볼지어다 내가 문 밖에 서서 두드리노니 누구든지 내 음성을 듣고 문을 열면 내가 그에게로 들어가 그와 더불어 먹고 그는 나와 더불어 먹으리라”(요한계시록3:20)

예수 그리스도를 내 인생의 주인으로, 내 삶의 구원자로 영접하는 순간 하나님은 영원한 구원의 축복과 하나님 자녀가 되는 권세를 약속해 주셨습니다.(요한복음1:12)

하나님은 지금도 변함없이 당신을 사랑하시고 이 행복을 누리길 원하십니다.

“하나님이 세상을 이처럼 사랑하사 독생자를 주셨으니 이는 그를 믿는 자마다 멸망하지 않고 영생을 얻게 하려 하심이라” (요한복음3:16)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

하나님의 자녀가 되는 영접 기도문 하나님 아버지, 저는 죄인입니다. 저는 지금까지 내가 원하는 대로 살아왔습니다. 그러나, 지금 예수님이 나를 위해 십자가에서 돌아가셔서 부활하신 그리스도라는 사실을 믿습니다. 내 마음의 문을 열고 예수님을 나의 구주, 나의 그리스도로 영접합니다. 내 마음에 오셔서 영원히 나를 인도해 주옵소서. 예수 그리스도 이름으로 기도합니다. 아멘.

하나님 자녀의 매일 기도 하나님 아버지, 예수 그리스도로 말미암아 하나님이 늘 나와 함께 계시고, 인도해 주심을 감사 드립니다. 오늘도 모든 삶 속에서 하나님의 자녀된 축복을 누리도록 성령 충만함을 주옵소서. 나의 가정과 현장과 가는 걸음마다 복음을 방해하고 괴롭히는 모든 사단의 세력을 권세있는 예수 그리스도 이름으로 결박하여 주옵소서. 어떤 일, 어떤 문제든지 해결자 되신 예수 그리스도께 맡기고, 그 속에서 하나님의 더 좋은 계획을 발견하며, 성령의 인도받는 삶이 되게 하옵소서. 그래서 나의 삶을 통해 예수님이 그리스도이심이 증거되게 하시고, 나의 현장에 하나님의 나라가 임하게 하옵소서. 날마다 나의 삶속에서 하나님의 소원인 세계복음화의 언약을 붙잡고 승리하게 하옵소서. 지금도 나와 함께 하시는 예수 그리스도의 이름으로 기도합니다. 아멘.

깊은샘 412호- 3면 (The Leader's Time)

후대를 위한 에세이 54

  “복음엘리트의 건강관리”

의사들의 공통된 이야기는 건강은 하루에 아침에 만들어지는 것이 아니라는 것입니다. 어제의 나의 삶의 상태가 오늘의 나를 결정하고, 오늘의 나의 삶의 상태가 내일의 나의 모습을 결정하듯이 건강도 질병도 오랜 시간의 결과라는 것입니다. 몸안에 병이 들만한 조건이 조금씩 쌓여가다가 면역체계의 균형이 깨지는 날 육신의 병으로 나타난다는 것입니다. 그리고 건강도 평상시 면역체계를 조금씩 키워 나가다보면 결국 병이 낫게 된다는 것입니다. 모든 사람이 오래 살기를 원하지만 더 중요한 것은 건강하게 오래 사는 것입니다.

가나안 정복의 숨은 지도자였던 갈렙은 85세 때 가장 정복하기 어려운 아낙산지 앞에서 고백하기를 “오늘 내가 팔십오 세로되 모세가 나를 보내던 날과 같이 오늘도 내가 여전히 강건하니 내 힘이 그 때나 지금이나 같아서 싸움에나 출입에 감당할 수 있으니 그 날에 여호와께서 말씀하신 이 산지를 지금 내게 주소서”(여호수아14:10-12)라고 했습니다.

건강이라고 할 때는 항상 3가지를 생각해야 됩니다. 영혼, 마음, 육신입니다. 영적인 건강이 없으면 모든 것에 문제가 옵니다. 마음에 건강이 없으면 우울증에 잡히기도 하고 자살에 이르기도 합니다. 그리고 육신의 건강이 없으면 기본적으로 지속할 수가 없습니다. 건강이 중요한 이유는 인간에게는 어쩔 수 없는 육신적인 한계와 연약함이 있고, 건강과 체력은 세계복음화의 중요한 발판이 되기 때문입니다.

세상에는 유용한 건강관리법이 많이 있습니다. 체온을 정상 범위 내에서 자신의 평소 수준보다 섭씨 1도 높이면 면역력이 강화돼 질병을 막고 젊음을 유지할 수 있다는 원리로 체온이 1도(℃) 떨어지면 면역력이 30% 떨어지고, 체온이 1도(℃)오르면 면역력 5-6배 증가하고 대장암․치매 예방에도 효과가 있다고 합니다. 사람에게 건강을 유지하는 가장 이상적인 체온은 37도(℃)라고 합니다. 그래서 꾸준한 걷기와 근육 운동으로 하체 근육을 단련시키고, 채소와 잡곡 위주로 식습관을 바꾸며, 온도별 입욕 등을 통해 체온을 올릴 수 있다고 합니다. 또한 건강호흡법도 있습니다. 긴호흡, 깊은 호흡, 복식 호흡을 말하는데 “들이마시는 숨 1, 멈추는 숨 4, 내쉬는 숨 2의 비율로 연습하라”고 가르칩니다. 웃음 건강법도 있는데 하버드 의대 정신과 교수인 조지 베일런트는 지난 66년간 하버드 졸업생 268명의 인생을 추적해서 가장 성공적인 삶을 산 사람과 그렇지 못한 사람을 나누어 본 결과 성공적인 삶을 원한다면 웃음(유머)을 배우라고 했습니다. 성경에도 마음의 즐거움은 양약이 된다(잠언17:22)고 말씀하였습니다.

그렇다면 후대들이 매일 실천해야 할 건강관리법이 있습니다. 영적 건강을 위해서 하나님과의 교제가 우선적입니다. 바로 나의 기도와 묵상입니다.(시편1:1-6, 요한삼서1:2, 고린도후서12:8-10) 그리고 나의 몸과 형편에 맞는 운동을 지속해야 합니다. 매일 10분 이상은 깊은 호흡, 긴 호흡을 할수록 건강에 큰 도움이 됩니다. 나이와 계절에 맞는 음식을 찾아서 관리할 줄 알아야 합니다. 복음 엘리트는 영, 혼, 육의 강건함을 가지고 하나님의 영광과 세계복음화를 위한 최고 축복의 모델이 되시기를 기도합니다.

 

 

깊은샘 412호- 4면 (깊은샘 Story)

불완전한 믿음의 회복에 대하여

사람은 누구나 믿음이 있다. 사람은 영적존재이기에 무엇인가는 믿어야 영적인 안정이 된다. 그것이 종교요 철학이요 신념이고 하다못해 돈을 믿던 자기 주먹을 믿든지 하여튼 의지한다. 배운 것이 없어 무식하고 가진 것 없던 우리네 어르신들도 무속형태의 전통신앙을 가지고 살았다. 집안의 장롱위에 ‘삼신할머니’ 신주단지를 올려놓고 그것을 단순히 의지하고 살았다. 손주가 태어나면 우리네 혈통에 당연히 있는 엉덩이의 몽고반점을 삼신할머니의 강림의 증거로 삼고 확신하였다. 무속신앙에서 귀신들 곧 신령들은 고유한 활동영역을 가지고 있다고 여겨진다. 그래서 민간신앙에서는 이세상이 ‘살(殺)’로 가득하기에 살을 풀이해야 살아남을 수 있다고 여긴다. 인간 생활에 얼마나 고통이 많았으면 이런 논리를 폈는지 모른다. 연약한 인생을 귀신은 이렇게 장악해서 무당들이 ‘살풀이’ 굿을 하게 한다. 그래야 살이 풀어져 복이 온다는 것이다. 그러나 알 것은 무당들이 살풀이굿을 하다하다 안되면 하나님께 비는 수밖에 없다고 하기에 간혹 무당이 “교회 나가보라”고 했다는 말을 들어 본 적이 있을 것이다. 무당들 사이에 하는 말이 “말세에는 이 당도 말고 저 당도 말고 예배당에 가야 한다” 고 한다. 영의 세계를 알고 있는 무속인 들은 복음은 모르지만 복음이 선포되는 교회의 가치는 알고 있는 것이다.

그럼에도 한국인의 심성에는 아직도 민간신앙의 불완전한 믿음이 확고하게 자리 잡고 있다. 완전한 믿음은 인생이 성공되는 구원을 이루는 길이 되지만 불완전한 믿음은 인생을 후퇴시킨다. 믿음은 근거를 가져야 한다. 종교를 구분 할 때 고등 종교와 하등 종교로 나뉘는데 그것은 무슨 차이가 있느냐 하면 종교에서 경전이 있느냐 없느냐의 차이이다. 경전이 있는 종교는 기독교의 성경, 불교의 불경, 유교의 사서오경, 이슬람교의 쿠란 등이며 하등종교는 일정한 경전이 없이 전승신앙에 근거하는 것이다. 그럼에도 한국인들은 하등종교에 많이 지배되고 있다. 거의 모든 신문을 펼치면 반드시 나타나는 오늘의 운세와 별자리 운세가 있고 풍수지리설을 포함한 무속신앙이 다양하게 접근되어 있다. 하다못해 큰 행사가 있을 때마다 지성인들도 돼지대가리 푹 삶아 놓고 콧구멍, 귓구멍과 입에다 돈을 돌돌 말아 꽂아놓고 그 앞에 궁둥이 쳐들고 절을 하며 행운을 소망한다. 그리고는 그 신을 그 자리에서 다시 뜯어 먹는다. 근로자로 와있는 동남아 사람들이 도저히 이런 현상은 이해가 안 된다고 한다. 자기들이 절하며 위하는 신을 어떻게 그 자리에서 먹을 수 있느냐는 것이다. 해외 뉴스에서 보니 위성을 쏘아 올려야 하는 한국의 최고 우주 과학자들이 돼지대가리를 못 구하다 보니 시커먼 통 돼지 바비큐를 사다가 우주선 앞에 두고 절하기는 뭣하니까 하얀 장갑을 끼고 경례하는 모습이 신문에 실렸다. 첨단의 우주 과학자들이 이 모양이니 그보다 열악한 가운데 계신 우리네 사람들은 말할 것도 없다.

이런 전승신앙의 확실한 믿음을 불완전한 믿음이라 한다. 아무리 마음과 정성을 다하고 중심을 다 드려도 그 믿음은 구원에 이르지 못한다. 구원에 이르는 믿음은 성경에 나와 있는 문자속에 들어있는 메시지대로 믿어야 한다. 믿기 어려울 수 있지만 말씀 따른 믿음이야 말로 바랄 수 없는 것을 바람이고 말씀 붙든 믿음만이 고통 받는 내 인생을 행복누리는 인생으로 변화 시킬 수 있다. 성경 없는 불완전한 믿음을 성경을 믿는 완전한 믿음으로 바꾸라.

 

정현국(복음칼럼니스트)

  

출처 : ╋예수가좋다오

글쓴이 : 언제나평안 원글보기

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