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성공한 사람의 ‘주말 습관’ 8가지는?

성공한 사람의 ‘주말 습관’ 8가지는?[주말&]입력2025.07.08. 성공 코치 강연자 마리아 코닐리아로가 성공한 사람들의 주말 습관 8가지를 전했다. 픽셀즈성공하는 이들의 주말 풍경은 어떨까? 평일과 다름없이 치열하게 살 것 같지만 그들의 주말은 오히려 느슨함과 회복에 집중한단다. 미국 인기 자기 개발 강연자 마리아 코닐리아로(Maria Conigliaro)가 ‘성공한 이들의 똑똑한 주말 습관’에 대해 언급했다.1. 주말 계획 세우기“주말엔 무계획이 최고”라고 생각할 수 있지만, 어느 정도 구조가 있는 주말이 심리적 만족감을 높인다. 꼭 전통적인 생산성을 추구하지 않아도 되며, 쉬는 시간까지도 계획에 포함하는 것이 좋다.2. ‘거절’도 연습하라주말마다 원치 않는 일정으로 가득 차 있다면, “좋아요”..

마귀를 이기는 기도

마귀를 이기는 기도 성경 : 야고보서 4 : 7~9 하나님은 유일하신 분이십니다.무엇이 유일하십니까? 하늘과 하늘 아래 있는 모든 것들은 다 하나님에 의해 지음을 받았습니다.오직 하나님만이 누구에 의해서 창조되지 않고 자존하시는 분이시며, 하늘이 있기 이전에도 홀로 계신 분이십니다.“하늘에 계신 우리 아버지여”라고 하면 마치 하늘이 있어야만 하나님이 존재할 수 있는 줄로 오해하기 쉬우나, 이는 하늘이 창조된 이후에도 그가 계시다는 뜻이지, 꼭 하늘이 있어야 하나님이 존재한다는 뜻은 아닙니다.또 하나님은 본체의 형상을 가지고 계신 유일하신 신이십니다. 천사들도 형상으로 현현하기도 하지만 어떤 사람은 보고 어떤 사람은 보지 못하기 때문에 보편성이 없습니다.그것은 일종의 환상과 같습니다.어떠한 신이든지 사람..

복음이란 무엇인가?

복음이란 무엇인가? 복음의 기원 복음은 문자적으로는 기쁜 소식입니다. 그 대상은 '누구든지'이지만 '아무에게나'는 아닙니다. 복음은 기다렸던 사람들에게 있어서만 기쁜 소식입니다. 그들은 마치 배가 고파 죽어가는 사람들이 음식을 고대하는 것같이 오직 그리스도가 오시기만 학수고대하던 사람들입니다. 이스라엘 백성들에게는 하나님의 말씀이 있었습니다. 하나님은 그 말씀들을 잘 지키면 복과 형통이 있지만 불순종하면 저주와 멸망이 있으리라고 경고하셨습니다. 그러나 오랜 이스라엘 역사를 지나오면서 백성들은 그 말씀을 온전히 지키지 못했습니다. 그러자 저주와 멸망이 그들에게 찾아왔습니다. 타락한 백성 사실 하나님의 말씀은 사람이 온전히 지킬 수 없는 말씀이었습니다. 하나님은 백성들이 지키지도 못할 말씀을..

“모닝커피 한 잔 정도는 괜찮잖아?” 마시면 안 되는 ‘최악’의 시간은…

“모닝커피 한 잔 정도는 괜찮잖아?” 마시면 안 되는 ‘최악’의 시간은…입력2025.07.08. 호주의 의사가 커피를 마시면 안 되는 최악의 시간대와 커피를 마셔도 좋은 최고의 시간대에 관해 설명했다./사진=게티이미지뱅크 호주의 한 의사가 커피를 권장하는 시간과 그렇지 않은 시간에 대해 구체적으로 설명했다.지난 2일(현지시각) 미국 매체 뉴욕포스트에 따르면 호주의 ‘컨시어지 닥터스’라는 비대면 진료 의료시설을 운영하는 일반의 잭 터너 박사는 ‘커피 마시면 안 되는 최악의 시간대와 최고의 시간대’에 대해 말했다. 그는 “기상 30~60분 후, 잠을 자기 여섯 시간 전에 커피를 마시면 안 된다”며“이때 커피를 마시면 에너지가 파괴된다”고 했다.잭 터너는 커피를 마시려면 기상 후 60~90분이 지나고 먹으라고..